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2018年3月27日 (火)

3月26日(月)の夕飯

帰宅が遅くて晩飯だったか・・・

この日の全体像ですね。
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主菜はソース焼きそば。
どろソース仕様なので激辛ですが。
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納豆は2日毎くらいのペースで頂いてますね。
連続して頂いてしばらく空いたりしますけど~。
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この日もお味噌汁を頂きました。
具はだいこんとわかめだったかな~?
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白ご飯は少量だけですからね。
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朝飯をしっかり喰って・・・
昼飯はやや軽めにして・・・
晩飯はアテ程度の軽め・・・
そんな感じがいいそうですな。

でも、長い目で見たら・・・
トータルで見たらいいのでは???

振り回されんようにした方がいいのかもしれませんなぁ?

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