3月26日(月)の夕飯

帰宅が遅くて晩飯だったか・・・

この日の全体像ですね。


主菜はソース焼きそば。
どろソース仕様なので激辛ですが。


納豆は2日毎くらいのペースで頂いてますね。
連続して頂いてしばらく空いたりしますけど～。


この日もお味噌汁を頂きました。
具はだいこんとわかめだったかな～？


白ご飯は少量だけですからね。


朝飯をしっかり喰って・・・
昼飯はやや軽めにして・・・
晩飯はアテ程度の軽め・・・
そんな感じがいいそうですな。

でも、長い目で見たら・・・
トータルで見たらいいのでは？？？

振り回されんようにした方がいいのかもしれませんなぁ？