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2016年6月

2016年6月30日 (木)

6月30日(木)の夕飯

これは洋食でしょうね。

今宵の個別メニューはこんな感じ。
ちょっと貧弱かな?(^^;
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鰆のチーズ焼きとブロッコリー。
鰆にはハラペーニョのタバスコで。
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白ご飯はいつもの量?
いや、ちょっと多めだったね。
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今宵のメインはこちら。
共通メニューです。
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蒸した豚肉&キャベツ・たまねぎ。
つぶマスタードで頂きました。
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日本の洋食+白ご飯+日本酒。
よくあるパターンですな。(^^)

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7月1日(金)のお弁当

帰宅して直ちにちゃちゃっと作りました。

レシピ・具材は今日喰ったヤツと全く同じ。
今日はビールを飲みながら。
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ロースハムとビアソーセージ。
モッツァレッラチーズにキュウリ。
辛子、マーガリン、ケチャップ、塩、マヨネーズ。
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明日のスープは何だっけ?
本格チキンスープ?
Dsc00502

最近は会社の仕出し弁当を取ることがほとんど無し。
月一のカレーの時くらいですね。>第2水曜日

スープのローテーションがちょっと貧弱なのでピンチヒッター?
いつものはわたし個人で購入ストックのスープですが・・・
明日のは家庭のストックからとなります。

常日頃からワインやビールや味噌汁や何や・・・
家人に分け与えることの多いわたし。

あげてばかりではなく・・・
たまには貰うコトもありますよ。(^^)

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三代目プリウス>6月30日(木)の燃費

なかなかでしょう。

本日の通勤往路の燃費はリッター27.6キロ。
気温24℃でこの燃費ならなかなかですよ。
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そして通勤復路の燃費はリッター33.9キロ。
寄り道しようとしてただの廻り道だったので影響無し?
Dsc00499

寄り道、廻り道・・・
駅前の銀行に寄ろうとしたのですがね。

駐車場の無い銀行支店で前の通りが路駐100%。
諦めて帰宅しました。

そのせいで・・・
寄り道失敗して廻り道、ってコトで。(^^)

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6月30日(木)のお弁当

風呂上りにちゃちゃっと作りました。

とにかく家族の邪魔にならないコトが肝心。
気を使いながら作っているのですよ。(汗)

最近流行?のハム類2種を続けますよ。
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うす切りロースハムとビアソーセージですね。
あとは今週は同じです。
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お供のスープはこちら。
かぼちゃのポタージュは甘いけどね。
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今週はあと金曜日もこの日と全く同じ具材ですね。
パンは端っこになって細身になりますが。(^^)

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6月29日(水)の夕飯

お取り寄せピッツァ中心のイタリアン♪

昨日の夕飯は家族みんながお気に入りのピッツアがメイン。
頂いたのはこちらの2種。
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ミネストローネ風のスープ。
伊北部ヴェネートのプロセッコ。
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豚肉とズッキーニ。
イタリアか疑問。(^^;
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ピッツァ1枚目はこちら。
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シーフードグラタンピッツァ。
どうかな?と思ったけどまぁまぁでしたね。
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サラダもイタリアン?
青じそ+レモン果汁でしたしね。
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そしてピッツァ2枚目はマルゲリータ。
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マルゲリータでも高級なヤツね。
ブッファーラと云う水牛のモッツァレッラのですよ。
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わたしも家族もそうですが・・・
日本人はイタリア料理が好きですね。(^^)

わたしは料理じゃ無くて「イタリアが好き」ですから。
正しくは「イタリアがおもしろい!」かな?

ジャンボ宝くじとかtotoBIGに当選したら・・・
移住先の候補ですしね。(笑)

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2016年6月29日 (水)

三代目プリウス>6月29日(水)の燃費

今日もまずまずでした♪(^^)

本日の通勤往路の燃費はリッター27.7キロ。
気温22℃程度でちょっとだけ雨な感じではいいでしょう。
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そして通勤復路の燃費はリッター32.0キロ。
寄り道2軒もあって最後は雨降りでしたからなぁ。
この条件でこの記録は非常に良い、と云えましょうな。(^^)
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わたしが駆れば多少の悪条件でもこれくらいは走りますよ。
エラそうな記述ですがこの6年以上の実績が雄弁に語りますね。

今年発売となった新型(四代目)プリウスZVW-50。
わたしが駆れば満タン給油法でリッター35キロ超えは問題無しかも?

乗ってみないとわかりませんけどね。(^^)

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6月29日(水)のお弁当

水曜日はおにぎりで♪

夕飯にご飯を炊いた日の翌日はおにぎり。
今年はそんなパターンが定着してます。(^^)

ちょっと大き過ぎ?なおにぎり2個。
北海道物産展で購入したスープ。
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さっきの画像には無かったゆで玉子も加えて。
おにぎりは胡麻塩+梅干のと鮭の振りかけの2個を。
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この日のおにぎりはちょっと大きかったな~。
よめさんの手元が狂ってきているかもしれません。

53のわたしより5学年上ですのでそれなりの歳。
既にちょっと認知症の類いの疑いもありますからなぁ。

無論、本人は否定しておりますが・・・
わたしとしては、「疑う」を過ぎて、「確信」ですけどね。(^^;

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6月28日(火)の夕飯

「洋」のような「和」のような・・・(^^;

この日の個別メニューは日本の洋食な感じで。
こちらがその全体像。
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こちらがメイン。
豚ロース肉のソテー。
ケチャップ&カレー粉で味付けた洋風で。
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でも共通メニューにはこんな「和」が。
じゃこおろしを頂きましたよ。(^^)
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こちらはコンソメスープ。
お湯で溶くだけのヤツ。
しょっぱかったね。
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白ご飯はこの量で。
いつもの量ですがこのままでは食べず。
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ここで少し待ち時間がありまして・・・
「八尾枝豆」を頂きながらでした。(^^)
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白ご飯はこちらにしました。
梅茶漬けですね♪(^^)
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わたしはお茶漬け大好き人間なんですね。
夕飯の〆によく頂いたことです。

が、今や『病的』な超小食のため・・・
この夜のように序盤は喰わすに残して・・・
〆のみ白ご飯でお茶漬にするしか生きる道が無し。

大袈裟に聞こえますでしょうが・・・
これが包み隠さない『事実』なんですなぁ。

悲しいけど。(^^;

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超辛口純米酒『春鹿』>「今西清兵衛商店」

今週からは奈良の酒です。

地元関西、お隣奈良県の『春鹿』さん。
『奈良の辛口』の「今西清兵衛商店」さんですね。
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純米酒・超辛口。
もっと辛いのもありますね。(^^)
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入魂の一滴「南都諸白」。
心して頂きましょう。
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『春鹿』さんは春日大社のお神酒でしたかな。
一説では奈良が日本酒に起源でこちらとか。

諸説あるので何とも云えませんが・・・
その一説になるくらいですので大したものかと。

隣の府に生まれ育って光栄です。(^^)

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ほろよい手帖・月刊「たる」2016年7月号

特集「チーズ基本ノート」ですね。

6月号はまだ少し残ってるなぁ。(^^;
最新号は「チーズ」がテーマですね。
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赤ワインにチーズとハム類とパンがあれば・・・
しばらくの間は生きていけますなぁ。(^^)
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どんな内容か気になるところですが・・・
はよぉ、6月号を読み終えんといけませんな。

頑なに順番にしか読まない野郎なので。(笑)

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三代目プリウス給油時燃費>6月28日(火)

更に改善して1000キロ走行!

前回の28.7キロから若干改善ですな。
システム上の燃費はリッター28.9キロ。
満タン給油法ではリッター27.44キロでしたね。
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給油時の残量から算出されるリアルタイム航行可能距離。
29キロと表示されてましたなぁ。(^^;
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満タン給油して次の次の信号まで進んでやっと撮影。
給油直後の走行可能距離は1083キロでした。
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通勤往復で70キロ弱走行します。
今は3週間で給油ですね。
3週間で1050キロ弱。

今回の走行距離1027キロ+走行可能距離29キロで・・・
合計1056キロになりますからね。

だいたい計算は合いますな。(^^)

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2016年6月28日 (火)

三代目プリウス>6月28日(火)の燃費

今日はまぁまぁでしたね。

本日の通勤往路の燃費はリッター26.4キロ。
気温は24℃で小雨が降る条件ではまぁまぁかな。
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そして通勤復路の燃費はリッター32.5キロ。
寄り道1軒ありで雨降りの条件ではなかなかでしょう。
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この日は給油日でもありました。
給油時燃費は次の記事で♪(^^)

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6月27日(月)の夕飯

この日は基本「和」でした。

月曜日の夕飯はこんな感じ
個別メニューですね。
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共通メニューは二品。
この日新作の野菜炒め。
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もう一品は前日の残り。
チャプチェですね。
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個別メインの焼き鯖。
前日夕飯の画像でアップしてたヤツです。
家族3人で3切れあったけど前夜は1切れだけしか食べず。
この日、「復活」?登場した訳です。(笑)
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この日は納豆も頂きましたよ。
大阪の生まれ育ちでも納豆好きですからね。
関西で売ってる納豆は匂いが無くておいしくないなぁ。(^^)
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白ご飯はいつもの量。
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こんなメニューに日本酒。
いい感じで頂きましたなぁ。(^^)

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6月28日(火)のお弁当

帰宅して「すぐに」ちゃちゃっと作りました。

何度でも云いますよ。
「すぐに」が肝心です。
夕飯準備の邪魔は厳禁ね。(^^)

今週もハム類は2種を同時使いしますよ。
パンは神戸屋さんの「フランス産小麦のバタール」で。
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モルタデッラのを一切れ。
うす切りロースハムのを二切れ。
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火曜日のお供のスープ。
つぶコーンにしました。
ゆで玉子もありです。
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今後は量を減らしつつ・・・
ハム類は基本2種類にしたいかな。

そんな感じですね。(^^)

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三代目プリウス>6月27日(月)の燃費

まぁまぁ~なかなかでしたね。

この日の通勤往路の燃費はリッター27.3キロ。
気温21℃前後でしたのでまぁこんなモンでしょうか。
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そして通勤復路の燃費はリッター34.6キロ。
悪条件の寄り道1軒あり+小雨でもこの記録はなかなか。
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旧型となった三代目のZVW-30でこの記録。
新型の四代目ZVW-50ならどうなるのでしょうねぇ。

まだ買い換えませんが。(笑)

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6月26日(日)の夕飯

和・中・韓の三つ巴でしたな。

この日の全体像はこんな感じ。
こちらは和と中ですな。
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共通メニューが韓でした。
チャプチェですね。
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こちらは和のみの図。
焼き鯖、白ご飯に酒ですな。
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こちらが中の豚まん。
残りは1個だけでしたね。
4等分して喰いました。(^^)
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こちらが最初の画像にあったヤツ。
豚まん4分の1と焼売3個ですね。
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なんば551蓬莱の豚饅・焼売にはこちら!
辛子ソースですよ、辛子ソース!
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こんな感じで自国近隣含めて三ヶ国の三つ巴。
和を中心に中と韓を加えた感じでしたな。

仲良くしましょうね。
政治的にも。

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6月26日(日)のブランチと6月27日(月)のお弁当

複合技?(^^)

この日曜日のブランチはサンドイッチでした。
画像はありませんがハイボールもお供に。
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前夜が喰い過ぎだったので・・・
これを全ては頂かなかったですがね。
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ではどうしたか?
翌日の会社弁当に流用しました。
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お供のスープはポタージュで。
ゆで玉子もね。
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いつもは食べる直前にタバスコですが・・・
この日は包む前に掛けておきましたよ。

本当は掛けたてがいいんですけどね。(^^)>タバスコは

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6月25日(土)の夕飯

喰い過ぎましたな。(^^;

この日は昼間に「鱧鍋」の会に参加。
夕飯なんてほとんど要らないのに・・・。(笑)
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最近近所にできたスーパーで初買物。
100円引きの中華弁当を購入でした。
炒飯はちょっと味付けが濃かったね。
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餃子は焼きたてじゃないとね。
ぺちゃんこですが仕方無いですね。
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深酒した後は調子に乗って・・・
餃子の王将で「ヤングセット」喰ったコトもありましたな。

ま、それに近いコトをまたやってしまったのでした。(^^;

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2016年6月27日 (月)

松屋酒店奥座敷の会「鱧鍋」

6月に初の鱧♪

この週末土曜日は東灘は魚崎へ。
松屋酒店さんの奥座敷で鱧鍋の会でした♪(^^)
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この日のメニューですね。
期待が膨らみます。(^^)
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まずはこちらの酒で乾杯でした。
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鱧のエスカベッシュですね。
フランス風の南蛮漬けでしょうか。
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お次は鱧の湯引ですね。
梅肉とありましたが酢味噌もありました。
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メインの鍋の鱧ですね♪
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鍋のお野菜とお豆腐ですね~。
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お鍋も出て来ましたよ♪
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鱧はまだまだあります。(^^)
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ここでしそ巻天ぷらの出番。
サクサクでおいしかったですわ。
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さ、お鍋の準備が出来ましたな。
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3~4秒くらいしゃぶしゃぶして頂きます。(^^)
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骨せんべいも頂きましたよ。
カリカリでおいしかったですなぁ。
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鱧鍋の〆は素麺が定番ですな。
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とても美味しく頂きましたよ♪
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わたしはお鍋の〆は雑炊派。
でも鱧鍋は素麺でOKですな。

こちらのお店は神戸に多い立呑の酒屋さん。
奥に堀ごたつの奥座敷があってコース料理が頂けます。

大人気で予約が取れないのでなかなか行けないお店。
ご近所にお住まいの知り合いのお蔭でお邪魔できてます。

ありがたや、ありがたや~。(^^)

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2016年6月26日 (日)

串天ぷらとワインと焼酎のお店『きいろ』@長堀橋

月一恒例の飲み会♪

わたしは4年前くらいから参加しているこちらの会。
今回が99回目です。(^^)
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この日は貸切でおばんざい食べ放題。
ドリンクも閉店まで飲み放題♪(^^)
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こんな感じで頂いてました。(^^)
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ビール、日本酒、ワインをたっぷり頂いて・・・
久しぶりのメンバーとも交流できたし・・・

大満足の99回目でしたね。
記念の100回目もエントリー済み。

楽しみですな。(^^)

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三代目プリウス>6月24日(金)の燃費

この日の天候ではこんなモンでしょね。

この日の通勤往路の燃費はリッター27.4キロ。
気温20℃ちょっとでこの記録はなかなかですよ。
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そして通勤復路の燃費はリッター31.1キロ。
気温26℃でこの記録はちょっとね。
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ま、復路はちょっと風が強かったからね。
燃費記録的には不利でした。(^^;

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2016年6月25日 (土)

6月24日(金)のお弁当

おにぎりになりました。

先の記事の締めくくりで記述した通り。
おにぎりをこの週の〆に。(^^)
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月曜日もこの2種でしたね。
鮭のふりかけとちりめん山椒。
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この日のお供の汁物。
しじみのみそ汁にしました。
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この日もゆで玉子を。(^^)
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この週はおにぎりに始まっておにぎりに終わりました。
これは初めてのことだったと思います。

次はいつかな?(^^)

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2016年6月24日 (金)

6月23日(木)の夕飯

典型的な「和」でした。

この日の個別メニューはこんな感じ。
全体像です。
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先に共通メニューを。
焼き茄子ですね。
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小松菜とお揚げさんの炊いたん。
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そして個別のメイン。
鶏もも肉のグリル。
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冷奴。
いつもの量。
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お味噌汁。
具材は豆腐とわかめで。
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白ご飯は炊きたて。
でも、いつもの量は同じ。(^^)
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この日は白ご飯が炊きたてだったので・・・
翌日の今日はおにぎりを会社弁当に。

そいつは次の記事で。

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三代目プリウス>6月23日(木)の燃費

往路はちょっとね。

この日の通勤往路の燃費はリッター25.2キロ。
雨はやんでたが路面はまだウェットでしたのでね。
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そして通勤復路の燃費はリッター32.9キロ。
夕日がまぶしく気温26℃でこの記録ならまずまずですね。
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金曜日は往路はドライ、帰路はウェットになりそうな予報ですね。
この日と逆になりそうです。(^^)

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2016年6月23日 (木)

6月23日(木)のお弁当

洗い物の後にちゃちゃっと作りました。

前日と同じ具材・レシピでした。
今週のバタールサンドはこれで最後の予定。
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生ハムロースのが2切れ。
モルタデッラのが2切れ。
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お供のスープはかぼちゃのポタージュ。
ゆで玉子はここんトコ、必須アイテムですな。
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最近追加したゆで玉子。
これは余分でしょうかねぇ。

バランスを考えると・・・
あった方がいい?

分かりませんな。(笑)

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6月22日(水)の夕飯

この日は基本「中華」だったですね。

この日の全体像はこんな感じ。
なんば551蓬莱がメインでしたね。
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こちらは共通メニュー。
ニラ玉を頂きました。
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個別のメインはこちら。
なんば551蓬莱の豚まんと焼売ですね♪
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豚まんと焼売は何で食べますか?
辛子ソースに決まってますよ!
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お味噌汁も頂きましたよ。
フリーズドライのヤツですが。
小松菜と豆腐のおみそ汁です。
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白ご飯はいつも通り。
少量で。
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数種類をちょっとずつ。
そんな伝統的日本食が肝心でしょうね。

欧米と云うよりも米国風になった日本人の食生活。
食だけじゃなくすべてアメリカの悪いトコを輸入してきた日本。

ただの馬鹿ですよ、ただの。凸(_ _)

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三代目プリウス>6月22日(水)の燃費

まぁまぁな感じでしょうね。

この日の通勤往路の燃費はリッター26.6キロ。
気温は24℃程度だったと思いますがちょっと不満かな。
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そして通勤復路の燃費はリッター31.9キロ。
気温は28℃程度だったと思いますがやや低調かな。
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やや低調な記録で「まぁまぁ」な感じとしましたが・・・
わたしは『いつでも』記録更新を狙ってますので・・・

その観点からでは、全くダメな日でしたな。(笑)

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紀州土壁蔵『車坂』純米生酒

和歌山は岩出の酒を頂きます。

今週火曜日からは和歌山の酒を頂いてます。
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岩出市の紀州土壁蔵「車坂」。
「𠮷村秀雄商店」さん。
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「涼の純米酒」は生酒です。
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「車坂」の純米生酒。
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火曜日から頂いてますがもう残りが少ないのは何故?
今日木曜日に頂いたあとで残りは三合程度な感じですな。

毎晩たくさん頂いてますので。(^^)

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6月22日(水)のお弁当

風呂上りにちゃちゃっと作りました。

今週は3日間同じ具材になります。
2日目ですね。
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ハムは2種。>モルタデッラと生ハムロース
チーズはモッツァレッラ。
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この日のスープはつぶコーン。
ゆで玉子もお供に。
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まだまだ続いている会社弁当作り。
そのうち疲れて?飽きて?終わるかも。

そんな風に思いながらですがもう何年?
いきなり、突然、終了することもある?

神のみぞ知る、でしょうか。(笑)

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6月21日(火)の夕飯

前々日の残り物流用メニュー♪

日曜日の夕飯のメインは豚カツ。
たくさん残してあったのは知ってましたよ。(^^)
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メインのカツ丼ですね。
玉子にはたまねぎが入ってる平凡なレシピ。
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おくらも頂きましたね。
だいぶ食べましたよ。
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大根のお味噌汁ですな。
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こちらは共通メニュー。
山芋短冊梅肉和え。
小田原名産、曽我の梅の梅干です。
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連日残り物利用のメニューですが・・・
わたしは大歓迎ですね。

前夜のシチューのライスグラタン風もこの夜のカツ丼もね。(^^)

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2016年6月22日 (水)

三代目プリウス>6月21日(火)の燃費

この日もまずまずでしたね。(^^)

昨日の通勤往路の燃費はリッター27.1キロ。
事故渋滞が2ヵ所であったのに記録は良かったですな。
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そして通勤復路の燃費はリッター34.1キロ。
この時期ならそこそこの記録ですよね。
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梅雨は明けてませんが雨は無しのこの日。
あ、いや、帰路は雨が降ってたかな?

忘れましたな、前日も。(^^)

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6月20日(月)の夕飯

残り物流用メニューで♪(^^)

この日の流用メニューは何日前の残り物だったっけ?
わたしは前夜残り物が翌日弁当おかず世代なので問題無し。(^^)
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クリームシチューの残りを流用したこちら。
ライスグラタンみたいな感じですね。
わたしのお気に入りですよ。(^^)
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コンソメスープも頂きましたよ。
具材はベーコンと玉葱と人参で。
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サラダも頂きましたね。
レタス、キュウリ、カマンベールチーズで。
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大きめのココット?に白ご飯。
その上にクリームシチュー。
その上に溶けるチーズ。
オーブントースターで焼く。

程よく焦げ目が付いたら完成。
タバスコで調味して頂くだけ。

こんなメニューがいいんですよね。
残り物を流用で。(^^)

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6月21日(火)のお弁当

帰宅してすぐにちゃちゃっと作りました。

この日からチーズもハム類も変わります。
ハム類は2種を使いますよ。
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同じハムばかりだと飽きるかな?
そう思いましてね。(^^)
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この日のお供のスープはポタージュ。
ゆで玉子もいつものように。
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最近思うこと。
バタール1本で3日分にしているのを4日分にしよかな?
ゆで玉子の分が多くなりましたのでね。>ここ最近

近いうちにそうするかも?
まだ分からんけど。(^^)

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三代目プリウス>6月20日(月)の燃費

まずまずの記録ですな。

この日の通勤往路の燃費はリッター27.2キロ。
気温は24℃程度だったかと思いますが覚えてません。
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そして通勤復路の燃費はリッター33.8キロ。
気温は忘れましたが寄り道1軒でこれも良い記録でした。
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その日の気温はだいたい覚えてますが・・・
さすがに2日も経つと忘れますなぁ。

少なくともこの歳では。(笑)

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2016年6月21日 (火)

6月20日(月)のお弁当

最近の週明けはおにぎりが3週連続。

この日のお弁当は小さいおにぎり2個と海鮮スープ。
あ、ゆで玉子も持参しますよ。>次の画像で登場
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はい、おにぎりが2個と海鮮スープ。
追加でゆで玉子を1個ね。
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ちりめん山椒のおにぎり。
たらこのふりかけのおにぎり。
北海道海鮮スープとゆで玉子。

これでも最近のわたしには喰い過ぎか?
ある意味、病的かもね。(^^;

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6月19日(日)の夕飯

大好物の豚カツ♪

これは一汁三菜と呼んでもいいかな?
全体像です。
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こちらがメインの豚カツ。
とんかつソース+どろソースに辛子。
千切りキャベツは別皿から移動させてとんかつソース仕様に。
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ちょっとだけのこちら。
冷奴を。(^^)
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お味噌汁の具材は茄子のみ。
わかめを入れ忘れたそうです。
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白ご飯は・・・
いつもの量でね。
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豚カツはやっぱり美味いですなぁ。
どろソースと辛子がええ仕事をしてくれはりますわ。

新婚初の夕食おかずはハンバーグでしたが・・・
豚カツでも問題無かったですね。(^^)

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6月19日(日)の晩酌

沖縄旅行の自分土産で晩酌♪

いつ喰おうか何時くおうかと思っていた沖縄の土産。
日曜日の昼下がりに頂きました。
ビールと共に。
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島つまみ「骨なし炙りてびち」の缶詰です。
石垣島の川平湾グラスボート観光の後に買いましたね。
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レンジでチン!したら破裂しましたなぁ。(笑)
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甘辛く・・・、と説明書きがありましたが甘かったですね。
とろっとろの食感は好印象でしたけど。
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泡盛で味付けしたヤツなので・・・
泡盛で喰った方がよかったかもね~。

もう無くなっちゃったけど。(笑)

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6月19日(日)のブランチ

ちょっと遅めのブランチでした。

いつもは11時前後に頂くことが多いのですが・・・
この日は午前中に平日弁当用の買い物に。
11時半頃にブランチを頂きました。
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この日のピザトーストの接近画像。
通常の具材は肉類とピーマンの2種が多いかな~。
この日はソーセージ、ピーマン、たまねぎの3種でした。
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付け合せは2種を少量。
ソーセージ1本と玉子ですね。
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この日は午前中から一日中雨模様。
買い物は車で行きたいのでブランチ前にしました。

わたしのことですからブランチで飲みますでしょ。
そうなると車では行けませんからね。

そんな訳で午前中に買い物して・・・
遅めのブランチになったのでした。(^^)

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6月18日(土)の夕飯

この日は一食だけでしたな。

前日は東京出張と南船場はしご酒3軒。
昼のパワーランチと夜のはしごで相当喰い過ぎ。
よってこの日の食事はこの夕飯だけにしときました。(^^)
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メインは焼肉ですね。
うちは焼肉屋さんにはほとんど行かないなぁ。
そんなにいっぱい食べませんからね。>誰も
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こちらは竹きゅうの残り。
2日程前のでしたかな?
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これは健康に良さげ。
ほうれん草のおひたしを。
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こちらはいつもの少量。
冷奴ですな。
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こちらは共通メニュー。
じゃこおろしも身体には良いよね。
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特に少なかったなぁ。
白ご飯です。
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わたしの小食もどこまで行くのでしょうねぇ。
長生きしたらとんでも無いことになるのかな?(笑)

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2016年6月20日 (月)

「ダ・チュカテ」@南船場

3軒目は京町堀の名店の2号店にて♪

南船場ではしご酒の金曜日。
GW明けに開店したお店があったね。
京町堀の超名店の2号店が南船場に。
長堀橋駅の北数分の「ダ・チュカテ」さん♪
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本店「チュカテ」さんは何度かお邪魔したことあり。
店長さんが以前に雇われ店長さんだったお店も一度だけ。

こちらの店長さんかフロアマネージャーさん、いいですね。
「だいぶ喰って来てる」のでに適当に見繕ってくれました。
こちらがその前菜盛り合わせ4人分ですね♪
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この日は醸造酒を中心の日でした。
こちらではシチリア土着ぶどう品種を。
ネロ・ダーヴォラはわたしのお気に入りイタリア赤ワインです。(^^)
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これはわたしがお隣の女性客と絡んでるときに頼んだね?
きのこ類と何かのチーズオムレツみたいな見た目ですな。
食べた感じもそんな感じだった記憶ありですが。
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1軒目でどっぷり飲みするのかと思ってましたが・・・
2時間でお暇してはしご酒へ。

それなら、とこちらのお店を提案しましてね。
本店もこちらもとてもいいお店ですね。
本店も2号店もまたお邪魔します。(^^)

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大衆居酒屋「宴」@南船場

金曜日の2軒目!(^^)

この日の1軒目はアラカルトで頼んでたのもあったし・・・
人数が4人だけと云うのもあったのでフットワーク軽し。
1次会は2時間程度で暇して次のお店は数分の近所。
大衆居酒屋「宴」さんにお邪魔しましたよ。
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それぞれが日本酒やら焼酎やらを所望。
とりあえず乾杯ですな♪
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アテは二品だけだった?
一品は出汁巻でしたな。
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二品目のこちらは・・・
何とかとかんとかのチーズ焼き?(笑)
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もうちょっと飲み足りんな~。
飲み比べセットを廻し飲みしました。(^^)
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もう一品くらいアテを頂いたような気がします。
不確かですが。(^^;

間違い無いのはお店のスタッフがお若い女性のみ。
お客は近所のサラリーマン男性のみでしたね。

わたしら入店した時はおっさんばっかりでしたね。
わたしらが入って女性客が2人になりました。

大阪市内の居酒屋さんで女性スタッフのお店。
男性中心の客層なんでしょうね。(^^)

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2016年6月19日 (日)

センバキッチン@南船場

金曜日の1軒目♪

この日の集合は「センバキッチン」。
心斎橋駅から北西に3分くらいかな。
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黒板じゃなくて赤板メニュー?
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鶏ハムとか・・・
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お野菜のピクルスとか・・・
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これは前菜五種盛り合わせ?
トリュフしょうゆが美味しかったね♪
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シャカシャカポテトのバジル味ですね。
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焼き牡蠣はソース無しが一番美味かったかも?
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牡蠣には白ワインでしょ。
イタリアのシャルドネだったっけ?
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サーロインステーキも行っちゃいましたね。
トリュフしょうゆを残しておきましたよ。
ステーキソースも良かったね。
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ステーキには赤ワインよね。
オーストラリアのシラーにしました♪
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鶏レバーのムースも。
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これが赤ワインのラベルです。
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砂肝の何だったっけな~。
辛めの味付けの炒め物な感じね。
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最後は生ハムのこちら。
りんごとか蜂蜜の甘目な感じだったね。
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4人でこんだけ喰って飲んで・・・
ひとり4,000円程度だったね。

めっちゃ安いのにどれも美味しかったわ。
また行かなあかんお店です♪(^^)

お店データ
「センバキッチン」
大阪市中央区南船場4-13-12 OMビル1F
月~木 17:00~1:00
金、土、祝前日 17:00~2:00
日、祝日 16:00~1:00
不定休

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2016年6月18日 (土)

6月17日(金)の東京出張

富士山は・・・

この金曜日は東京へ出張。
8時3分発ののぞみ214号で向かいます。
大和路線の人身事故で環状線が遅延運転。
結構ギリギリに新大阪駅に到着でしたね。(^^;
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そして帰路は16時ちょうど初ののぞみ237号。
新大阪行きなので乗り過ごす心配は無いのです。(笑)
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この日の往路では富士山は全くかけらも見えず。
帰路でもこんな感じでホンのちょっとだけ。
写したわたしにしかわからんか?(^^;
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ホンとに同行者がいると見えませんなぁ。
わたしひとりだと99%以上の確率で100%富士なのにねぇ。

最近おまけ付きばかりなので楽しく無いわ~。

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2016年6月17日 (金)

6月17日(金)は・・・

出張&飲み会です!(^^)

本日はこの後、東京に出張です。>日帰り
新幹線の車窓から富士山は・・・、疑問ですな。>今日の天気では

そして帰阪後は飲み会に参加。
今日は心斎橋が最寄りでしたな。

そんな訳で今日の記事アップは深夜・明日になるかな?

ではそろそろ新大阪へ向かいましょう。(^^)/

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2016年6月16日 (木)

6月16日(木)の夕飯

2日連続で白ご飯無し。

今宵はむすめが外食で白ご飯は無し。
ひとりで喰うと冷凍保存の1回分は多過ぎるので。

今宵の全体像はこんな感じでした。
パンに合わせて焼酎ハイボールを選択。
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メインはクリームシチューですね。
いつもの鶏もも肉がメインの具材で。
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サラダは青じそドレッシング+レモン汁。
レタス、玉葱、トマトを。
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そしてトーストを半分強。
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メインのシチューは少しだけおかわりしましたよ。
超小食のわたしが喰い過ぎにならない範囲でね。(笑)

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三代目プリウス>6月16日(木)の燃費

今日は雨でしたのでね・・・

本日の通勤往路の燃費はリッター27.7キロ。
気温22℃程度で小雨模様の条件ではいい方ですよね。
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そして通勤復路の燃費はリッター29.3キロ。
気温は21℃でかなりの大雨でしたので仕方無いでしょうね。
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今日は梅雨の典型的な天気でしたのでね。
明日は東京に日帰り出張でプリウスはドライブしません。

また来週、ってことで。(^^)

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2016年6月15日 (水)

6月16日(木)のお弁当

風呂上りにちゃちゃっと作りました。

明日の弁当もハムは二種類で行きますよ~。
ハムは生ハムとパストラミロースの二種ですね。(^^)
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生ハムのは右から二番目の一切れのみ。
残りはパストラミロースハムです。
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明日のお供は久しぶりのこちら。
かぼちゃのポタージュですね。
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今週はこれで弁当作りは終了です。
金曜日は東京へ日帰り出張でお弁当持参は無しですのでね。

また来週がんばります。(^^)

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6月15日(水)の夕飯

今宵はイタリア料理風でした。

こんな感じですね。
全体像です。
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パスタは定番のトマトソースですな。
具材はベーコンとしめじのこれも定番。
わたしはガーリック・タバスコで調味して頂きましたよ。
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サラダ、多過ぎ。
ノンオイル青じそドレッシング+レモン果汁で。
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今宵のメインはこちら。
メカジキのグリル、大蒜醤油味で。
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お味としてはどれもOK!
具材としては肉無しは減点対象。

評価としては及第点。
70点くらいですけどね。

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三代目プリウス>6月15日(水)の燃費

本日はまずまずで。

本日の通勤往路の燃費はリッター27.4キロ。
朝から気温24℃でしたのでこれくらいは普通でしょう。
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そして通勤復路の燃費はリッター32.5キロ。
途中では34キロ超えでしたが寄り道が2軒。
気温は29~30℃でしたので好条件でしたがね。
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そろそろ記録更新を期待できる限度でしょうか。
エアコン無しで走行できる時期は梅雨の終わりまででしょう。

梅雨が明けて夏が来るとさすがにね。
その前が記録更新のチャンスです。(^^)

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6月14日(火)の夕飯

ま、「和」でしょうね。

この日の夕飯のおかずは共通メニューのみ。
こちらは副菜三品。
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そしてメインはこちら。
鶏もも肉グリルは八尾辛味噌で頂きました。
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最後は汁物と白ご飯。
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これぞ庶民の夕食ですな。
質素だけど十分だ。(笑)

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2016年6月14日 (火)

6月15日(水)のお弁当

帰宅して夕飯準備前に「さっさと」作りました♪(^^)

とにかく夕飯準備の邪魔は厳禁です。
わたしの帰宅時に、よめさんはまだ。
「さっさと作らな!」がわたしの頭に。(笑)

しかし数分後には自転車を停める音・・・
夕飯準備前の明日弁当は霧散か!?
いえいえ、急いで作りましたよ。(笑)
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生ハムのヤツが2切れ。
パストラミのロースハムのが1切れ。
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スープは明日もつぶコーン。
昨日持って行くのを忘れたヤツです。(^^;
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クラシックラガーを飲みながら翌日サンドイッチを作成。
切って塗って挟むだけなので別に大したコトはありませんよね。

それでも世の男性陣はそれすらしない方々が多いようですな。
「この程度しか」と思っているわたしが『すごくやる人』扱いですのでね。

わたしは料理が上手なよめさんにおんぶでだっこです。
基本的にわたしの出る幕は無いと思いますね。

ま、数年前、イタリア料理教室で学んだお料理は・・・
食材の入手に問題無い限りは、すべて自宅で再現しましたけどね。

どれも好評でしたね~。
イタリア・マンマの家庭料理でしたのでね。(^^)

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三代目プリウス>6月14日(火)の燃費

帰路はなかなかでした♪

本日の通勤往路の燃費はリッター26.4キロ。
気温24℃でしたが今朝起きた時は冷えてましたね。
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そして通勤復路の燃費はリッター36.1キロ!
気温29℃で今年一番の好記録となりましたね~♪
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気温29℃、電動ムーンルーフをフルオープンの帰路。
ちょっと寄り道をする予定と云うかしたかったのですがヤメました。
今年春~夏の最高記録が出そうだったので寄り道回避ですな。(^^)

直感通りに今年の最高記録を出しましたね。
歴代最高記録はリッター37.7キロなのでまだまだですが。

さ、この時期に記録更新となるのかっ!?
それは神のみぞ知ることでしょうな。(^^)

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2016年6月13日 (月)

6月13日(月)の夕飯

大阪らしい夕飯メニューで。

今宵は典型的な組み合わせでしたな。
全体像です。
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メインは粉モンの焼きそばですね。
当たり前のソース焼きそばですが・・・
わたしはとんかつソース+どろソースで激辛に。
今宵は特にどろソースをいつもの5割増しで投入しました♪(^^)
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お漬物は共通メニューでしたね。
昨夜に続いて浅漬けを頂きました。
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納豆も頂いた今宵。
大阪の生まれ育ちでも納豆は好物なんですよ。(^^)
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お味噌汁も頂きましたよ。
具材は玉葱とわかめで。
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白ご飯はいつものこの量で。
文句あるか!
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焼きそばをおかずに白ご飯を喰う。
大阪とか関西だけと云われてますね。

何かおかしいですか?(^^)

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6月14日(火)のお弁当

帰宅してまず、ちゃちゃっと作りました。

今週は明日から3日間バタールサンドとする予定。
ハム類を2種使用しようと思います。
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先週金曜から使用の生ハムスライス。
今日から使用するパストラミロース。
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明日のお供のスープはつぶコーン。
ゆで玉子も殻を剥いて持参しますよ。
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今週の3日間はチーズが変わらないローテーション。
そのためにハム類をちょっと捻ってみることにしました。

何も変わらないと飽きるかもしれませんのでね。
ま、わたしの場合は食べる為に生きているのではなく・・・
生きる為に必要な量を食べているだけ、と云うのが実情ですのでね。

楽しく無いなぁ、こんな人生。
喰う量少なくて批判されて、おもろく無いなぁ、こんな人生。凸(⁻ ⁻)

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三代目プリウス>6月13日(月)の燃費

今日はこんなモンでしょ。

本日の通勤往路の燃費はリッター25.4キロ。
気温21℃程度で雨降りではこの程度で我慢しましょう。
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そして通勤復路の燃費はリッター31.4キロ。
気温24℃で寄り道2軒もあればこの程度で良しとしましょう。
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梅雨の合間の晴天で気温が高い日。
そんな日が狙い目です。

明日はそんな感じかも?(^^)

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6月13日(月)のお弁当

週明けのお弁当はおにぎりで。

日曜の夕飯では白ご飯を炊く必要がありました。
よって週明けのお弁当はおにぎりにしました。
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お供の汁物はこちら。
しじみのみそ汁ですね。
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北海道物産展で購入したものですね。
わかめも入ってますけどね。
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おにぎりはいつも通り小っちゃいのを2個。
そしてゆで玉子と沢庵をお供に。
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今週は火曜日から木曜日までの3日間はバタールサンド。
金曜日のお弁当は無し。>東京日帰り出張へ

そんな予定です。(^^)

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6月12日(日)の夕飯

完璧なる「和」の日でした。

この日の個別メニュー全体像。
共通メニューが二品ありましたかな。
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共通メニューの二品はこちらでした。
まずはお揚げさんと小松菜の煮物。
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そして浅漬け。
キュウリ、大根、人参で。
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個別メニューのメインはこちらですね。
塩焼きを大根おろしで頂きました。
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お豆腐は残念な量でした。
いつものコトですが。
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沢庵も頂きます。
漬物と云えばむかしは沢庵のことでしたよね。
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味噌汁はお揚げさんとわかめが具材。
わかめは沈んで見えませんが。
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白ご飯はかわいらしい量で。
おっさんなので似合いませんが。
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似合おうが似合なこうが喰う量は胃袋次第!
文句があるならわたしの代わりに喰え!(笑)

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6月12日(日)の晩酌

夕飯前にちょこっと一杯♪

先日1パック買って全部茹でた玉子。
日曜の夕下がりに晩酌のアテとして頂きました。
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GWの社員旅行で買って来た「石垣の塩」愛用中♪
玉子はちょっとボコボコのクレーター状になっちゃいましたね。(^^;
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ま、見た目は悪くても味は変わらんしね。
煮ぬきと日本酒は酒呑みの典型。
美味しく頂きましたよ。(^^)

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2016年6月12日 (日)

6月12日(日)のブランチ

グルメ缶詰を流用してパスタ♪

今日は何やらよめさんとむすめは一緒に髪結へ。
わたし一人でのブランチを自分で適当に作れってことね?
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酒のアテに買い置きの缶詰からセレクト。
HOTEIの缶詰+トマトソースでパスタにしましょ♪
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ワインに合う贅沢な一品「ムール貝のオリーブ添え」ですね。
箱側面のアレンジレシピに「ムール貝のパエリア風ライス」。
更にアレンジして『ムール貝とオリーブのトマトソースパスタ』にしましょ♪
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前夜のメイン料理に使用したパスタソース。
そちらを流用させて頂いてトマトソースパスタにしますよ。
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パスタはスパゲッティーニを65g。
ソースは缶詰を温めて塩胡椒+トマトソース。
茹で上ったパスタをソースと和えて出来上がりですね。
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缶詰ひとつでひとり分にちょうどいい分量ですね。
トマトソースはもうすこし多くても良かったかな?
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とにかく頂きましょう。
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全然問題無く、とてもおいしく仕上がりましたね。
缶詰をお汁ごと温めて塩胡椒で調味+トマトソース。
茹でたパスタをソースに投入してちょっと炒めて和えただけ。

最近いろいろ売られている流行のグルメ缶詰。
アレンジしてソースにしてパスタその他にいろいろ流用できますね。

そのまま頂いても全然問題無しのグルメ缶詰ですが・・・
ちょっと手を加えてお料理のソースに。

いろいろ試してみましょかね。(^^)

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純米吟醸『和田来 酒の華』生酒>「渡會本店」

今週末から頂いてます♪

この週末からは山形の酒。
鶴岡市「渡會本店」さんですな。
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純米吟醸『和田来』ですが・・・
こちらはまだ2年目の希少な酒ですね。
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原料米の95%が山形庄内産の「酒の華」。
こちらはさらに今年の「生酒」です。
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「渡會本店」の山形県鶴岡市は庄内平野。
秋田の米どころですな。
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さくらんぼやだだちゃ豆。
いろいろおいしいものがある庄内地方。

秋田育ちの彼女と付き合ったことがあったなぁ~。
ただの史実で今は関係無いけど。(笑)

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6月11日(土)の夕飯

洋食な感じですな。

この日の夕飯はトマトソース味のメイン料理。
これは洋食メニューになりましょう。
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こちらがそのメインですな。
豚バラ肉スライスのトマトソース。
付け合わせの茄子とじゃが芋もトマトソースで。
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サラダはノンオイル青じそドレッシング+レモン果汁で。
トマト、キュウリ、アボカド、チーズを。
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ミネストローネ風のスープも。
具材はハム、人参、大根で。
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白ご飯は撮るほどの量でも無く。(笑)
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大した量では無いですが・・・
わたしには前夜からのトータルで食べ過ぎかな~。

困ったコトですが。(^^:

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6月11日(土)のブランチ

要らんかったかも?(^^;

前夜はスペインバルで喰い過ぎたよね。
翌朝のブランチは不要でしたな。(笑)
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そんなコトは知らない家人。
ピザトーストを用意してくれました。(汗)
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ベーコン、玉葱、ピーマン+ケチャップ。
わたしはタバスコを垂らして頂きますよ。(^^)
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付け合わせは三種。
まずはベーコンですね。
ピザトーストにも乗ってましたが。
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そして玉子。
プレーンオムレツで。
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さらにキュウリ。
マヨネーズをつけて。
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フルーツも頂きましたよ。
バナナとキウィ+ヨーグルトとブルーベリージャム。
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前夜の喰い過ぎを伝える機会も無く・・・
起きた時には用意されていたブランチ。

仕方無く、いや、ありがたく頂きました。(汗)

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2016年6月11日 (土)

スペインバル「RAMIRO」@難波

スペインバル、堪能!

さて金曜日のメインはスペインバル。
カウンター8席だけの「RAMIRO」さんは人気のお店ですね。
この夜は6人で2,500円のお任せコースを頼んでました。>ドリンク別
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「今日はワインで行くぞ!」と決めてましたよ~。
マスターに聞くと「最初は白が」よいとのことで。
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輸入者、近所やん。(笑)>八尾市
「長龍酒造」の元の会社のはずですな。
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一品目はサラダですな。
これはマスターのお勧めどおりに白ワインですよね。
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取り分けてこんな感じ。
きびなごのサラダですね。
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二品目はちょっと塩味が強かったね。
いわしのスクランブルエッグを頂きましたよ。
強い塩味=ワインが進む、ってヤツですな。(笑)
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三品目はアヒージョ。
具材はつぶ貝と大蒜の芽でしたかな。
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バゲット、いやバタールかな?
アヒージョにパンは必須ですよね。(^^)
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ここで白ワインが尽きたので赤ワインに切り替え。
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こちらも八尾。
ぶどうはスペイン特有のテンプラニーリョ。
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こちらが四品目。
海老とししとうの炒め物。
あっさり味ですぐ無くなったね。
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そして五品目。
おくらの入ったクスクス。
北アフリカ特有の超ショートパスタですな。
スペインは地中海を挟んでモロッコとお向かいですもんね。
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さらに六品目。
ホタテ、白身魚、セロリ、トマトのあっさり煮?
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赤ワインも尽きてもう1本赤ワイン。
これはメルローでしたな。>ぶどう品種
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お、これは東大阪のモトックスさんだ。
10年くらい前から勢力拡大中ですね。
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七品目はパスタパエリア。
細目のパスタを短く追ってお米の代わりにしたヤツ。
魚はいわしだったと思いますがヤングコーンもいっぱいでしたね。
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八品目はお肉料理!
カットステーキでしめじが入ってチーズでトマトソースでした。
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なんと九品目も!
パエリアが出て来ましたね。
具材は貝類がメインだったっけ?
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この品数と内容でひとり2,500円?
ワイン3本+その他を合わせてひとり3,960円。

味も美味しいのでそりゃ、人気店だわ。
でもラテン系のスペインバルなのに人見知り?
あまりしゃべらない寡黙なマスターでしたなぁ。(^^)

今度ひとりで行ってスペインのこととか聞いてみよかな?

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立呑「二劫」@難波

飲み会の待ち合わせ場所。

10日(金)は少人数でスペインバルへ。
待ち合わせは同じビルにある立呑「二劫」さん。
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こちらは豚パテ?>100円
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タンのトマト煮は200円。
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豚角煮も200円。
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どれも美味しいのに安い!
人気店なのもよくわかる!

あれやこれや飲んで喰ってひとり1000円ピッタリでしたわ。

んじゃ、メインのお店へ♪

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2016年6月10日 (金)

6月10日(金)の出勤風景

今日は電車通勤です。

本日の夜は難波界隈飲み歩きに参加します。
いつもは車で通勤して帰宅して飛んで向かいますが・・・
今日は開始時間がいつもより早めなので電車通勤にしました。

こちらは南海難波駅の大階段上の屋根ですね。
久しぶりに見ましたわ。(^^)
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そしてこちらの表示にあるのが乗る電車。
7時09分、って週明け以外に家を出る時間。
今朝はもう難波にいてますわ。(笑)
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6時19分に家を出て・・・
会社の席に着いたのが8時17分。

電車とバスを乗り継いで出勤すると2時間弱。
車だと40~45分程度。

皆さんならどちらにします?(^^)

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2016年6月 9日 (木)

6月10日(金)のお弁当

夕飯後にちゃちゃっと作りました。

正しくは夕飯後しばらくしてむすめの風呂上り後に・・・
ちゃちゃっと作りました。(笑)
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土台のパンにキュウリとコーダチーズは同じですが・・・
明日のハム類は初めての生ハムを使用しますよ。(^^)
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お供のスープはローテーションでポタージュを。
ゆで玉子にもお供して頂きますよ。(^^)
Dsc00215

明日の夜は飲み会に参加します。
昼飯はいつも通りのこの記事のヤツ。

夜はスペインバルで呑んだくれ。
楽しみですな。(^^)v

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6月9日(木)の夕飯

今日は「和」でしたね。

昨夜はピッツァにソーセージでヨーロッパ。
今宵は「和」で行きましたよ。
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こちらは共通メニューの一品。
ニラ玉ですが今日はまぁまぁでしたね。>ごま油の量
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今宵のメインはこっちかな?
急遽作ることにしたとか云う豚汁です。
この後七味を大量に投入して頂きました。
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こっちがメインか?
生鮭のホイル焼きを。
塩胡椒と醤油で味付けなので「和」でしょうね。
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わたしは大阪生まれの大阪育ちですが納豆が好物です。
毎日毎食でも大丈夫です!(^^)
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白ご飯はむすめと分け分けで。
この量で十分ですよ。
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そして豚汁をちょっとだけおかわりしましたよ。
刻み葱と大量の七味を投入してからの画像ですね。
Dsc00212

昨日はピッツァをメインでお米無し。
今宵は完璧なる「和」の食卓。

こんなのは日本人宅だけでしょうなぁ。
いいも悪いも他所の国を受け入れ過ぎなのかな~。

料理とかだけならいいのでしょうが・・・
悪い習慣を多数取り入れているのが現状ですね。

今40代半ばかそれより若い方々。
あんたらこの先の日本を担うつもりがあるんか?無いやろ!
ある!と云うヤツもその能力を持つヤツはほとんどおらんな。

日本ベビーブーム世代のじじぃばばぁ達。
その息子娘の40代馬鹿造ども。

皆じゃないけどな~。
日本崩壊の担い手どもやな。(笑)

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三代目プリウス>6月9日(木)の燃費

今日はまずまずでしたね。

本日の通勤往路の燃費はリッター28.0キロ。
気温22℃程度だったのでなかなかでしょうね。
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そして通勤復路の燃費はリッター32.7キロ。
気温26℃の条件ではまずまずでしょうね。
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まずまずいい感じの記録が続いてますが・・・
ど~んとブレイクする気配がありませんなぁ。

あ、記録更新狙いの目線の話しね。(^^)

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6月9日(木)のお弁当

風呂上りにちゃちゃっと作りました。

この日の具材・レシピは火曜日と同じ。
挟むのはうす切ロースハム、キュウリ、ゴーダチーズ。
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ビールを飲みながら、鼻歌を歌いながら・・・
完成です。
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この日のお供のスープはつぶコーン。
ゆで玉子もね。
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ゆで玉子は1パック10個を日曜日にすべて茹でました。
殻をむいてラップに包んでるだけですね。

そのうちにまた買って来て茹でないとね。(^^)

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6月8日(水)の夕飯

この日はお取り寄せのピッツァで♪

先週末の土曜日に届いたお取り寄せのピッツァ。
こちらの2種を選びましたが・・・
Dsc00191

この日はこちらも頂きますよ。
スーパーで購入したグルメ・ソーセージ2種。
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買って来たのもわたしですが・・・
焼くのもわたしが担当しましたよ。
ソーセージは超弱火で時間をかけて焼かないとね。(^^)
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いい感じに仕上がりましたね。
手前がバジル、向こうがアルトバイエルン。
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そしてメインのピッツァの1枚目。
「新てりやきチキンピッツァ」ですね。
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てりやきですので仕方無いけどちょっと甘すぎましたね~。
皆で顔を見合わせて「次、無いな」と確認しましたわ。(笑)
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そしてこちらはよめさんが用意したサラダ。
レタス、キュウリ、トマト、紫オニオンですね。
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そしてピッツァの2枚目がこちら。
「ピッツァ・シチリアータ」ですね。
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こちらは初めてではありませんので大丈夫。
にんにくスライスが効いてて美味しいですよ。
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食べ進んだサラダにゆで玉子を追加。
わたしが会社弁当に持参しているヤツです。
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ピッツァ、ソーセージ、玉子・・・
全部わたしが購入して焼いて茹でたヤツですね。

誰が買って来ても味は変わりませんけどね~。(^^)

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2016年6月 8日 (水)

三代目プリウス>6月8日(水)の燃費

今日はまずまずの感じでしょうか。

本日の通勤往路の燃費はリッター26.8キロ。
気温21℃程度でこの数値ならまずまずと云えましょう。
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そして通勤復路の燃費はリッター34.8キロ。
寄り道1軒ビール買い出しで重かったはず。
気温が26℃程度だったのでまずまずになりましたね。
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自宅と高速道の間の一般道
この日は往路も復路も混んでなかったですな。

いろんな条件のすべてが揃って記録更新。
今年はあるかな~?

すでに更新が無理なレベルの記録をたたき出してますけどね。(笑)

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2016年6月 7日 (火)

6月7日(火)の夕飯

和+中でしょうかね。

今宵の夕飯の全体像。
個別メニューのですね。
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こちらは共通メニューのご紹介。
おくらを頂きましたよ。
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個別のメインはこちらですね。
豚ロース肉のグリルと付け合わせの野菜。
野菜はブロッコリーと椎茸の二種でしたね。
燻製タバスコ、八尾辛味噌、柚子胡椒、つぶマスタードで頂きました。
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こちらは中華になりましょう。
ワンタンスープを頂きました。
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久しぶりに納豆も。
畑のお肉、大豆の食品ですな。
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昔ながらの沢庵も。
漬物といえば沢庵ですよね。
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白ご飯はこの量で十分。
何か文句あるか!?
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人が何をどんだけ喰うか他人から指図される筋合いは無いわ!
ぐだぐだ能書きたれる野郎は豆腐の角に頭ぶつけて逝んでまえ!

そーゆーこっちゃ。(笑)>アルコールは飲んでますが酔ってません

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三代目プリウス>6月7日(火)の燃費

今日は微妙ですな。

本日の通勤往路の燃費はリッター28.1キロ。
気温24℃の曇天で今年初の28キロ台ですね。
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そして通勤復路の燃費はリッター29.0キロ。
気温20℃で雨降りに寄り道1軒の条件でしたのでね。
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朝よりも夕方の方が雨降りで気温が低かったですのでね。
寄り道は急遽眼科へ寄ったので。

緑内障で左目の特に右上の視界が欠けています。
テニスの右利きバックハンドを打つ時に見え方に違和感。
自分から眼科に行って緑内障ではないかと診察をお願いした数年前。

そちらの院長さん曰く・・・
「自ら疑って来院する人は世界でもそういない」とのこと。

『緑内障』ってそれくらい自覚症状を期待できない病気だそうですよ。
日本人では40歳以上で30%以上、50歳以上で50%以上が可能性ありとか。

不幸なことに気が付いた時にはほぼ100%が手遅れ。
現状では治療法が見つかっていないのも致命的。

わたしがバックハンドを打つ時の視界は・・・
右目の右ワイド+左目の右上の合計になるのですが・・・
その「左目の右上」が欠けたので見え方がおかしいと気付いたようです。

今53であと何年生き続けるのか知りませんが・・・
眼圧を低く保ちながら進行を遅らせるだけの点眼薬治療。

あまり長生きすると失明するでしょうね。
長生きしたくない世の中ですがね。(笑)

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2016年6月 6日 (月)

6月6日(月)の夕飯

基本「和」+ちょっと「洋」?な感じでした。

この日の個別メニューはこんな感じ。
日本の洋食な感じでしょ?
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メインは生鮭のグリル。
大蒜醤油味で。
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冷奴。
寂しい量。
一口で終わり。
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白ご飯は配給の日。
でもちょっと多くない?
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ここからは共通メニュー。
昨夜からの残りモンですな。(^^;

まずはポテトサラダです。
しっとり感不足レシピですね。>従来どおり
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冷しゃぶも頂きましたよ。
豚肉3切れも食べてしまいましたなぁ。(汗)
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そして浅漬けですな。
市販の「素」で漬けたヤツ。
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鮭以外は前日残り。
庶民だ。

わたしはこんな感じで十分ですね。
これでも量が多いですけどね。(^^;

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6月7日(火)のお弁当

帰宅してまず、ちゃちゃっと作りました。

この「まず」が大事なんですよ。
胃袋容量に合わせた弁当自作。
夕飯準備を邪魔しないスケジュール。
週明け残業無し帰宅後は「まず」これです。(笑)

この日からチーズが変わりますね。
しばらくゴーダチーズになりますよ。
オランダ特産のコクあり塩気ありの感じかな?
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うす切りロースハム、キュウリ、ゴーダチーズ。
パンはいつもの石窯バタールですな。
玉子は昨日茹でたヤツね。
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明日のスープはポタージュにします。
玉子も殻を剥いて準備完了ね。
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日曜日に買って来て10個茹でたゆで玉子。
今日会社弁当で食べましたがなかなかの出来でしたよ。

黄身が半熟~固ゆでのちょうどいい感じの中環でね。
水から茹でて11分説が有力でしたが12分茹でたんですよ。

水からで数が10個なので直感で1分長くしたんですが・・・
ばっちりでしたね~。(笑)>天才?

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三代目プリウス>6月6日(月)の燃費

まぁまぁ~まずまず、でしょうかね。

本日の通勤往路の燃費はリッター26.8キロ。
気温21℃でさわやかな朝でしたな。
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そして通勤復路の燃費はリッター33.0キロ
気温26℃で買い物の寄り道1軒では十分でしょう。
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日曜日は法定6ヵ月点検を受けました。
新型(四代目)プリウスの見積も頂きました。(^^)

新型プリウスのPHVがこの秋に発売されるとのこと。
そのスペックが気になるトコなんですな。

まだわかりませんが・・・
来年2月の車検は受けないかもな~

知らんけど。(笑)

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2016年6月 5日 (日)

6月6日(月)のお弁当

明日はおにぎりです!

明日はおにぎりのお弁当ですね。
お味噌汁とゆで玉子をお供に。
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おにぎりはいつも通りにちっちゃいのを2個。
鮭のふりかけのとごま塩のとですね。
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お味噌汁はフリーズドライのヤツ。
長ねぎのにしますよ。
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そしてゆで玉子は自分で茹でました。
これまではスーパーで購入でしたが。
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画像はありませんが夕飯でも喰った沢庵も持参します。
明日はおにぎり+ゆで玉子+沢庵のお弁当ですな。

正直に云いましょう。
わたしは「超小食」とは思っていません。
たびたび表現として書いてますけどね。

消化器系の栄養分吸収能力がMAX系だと思っていますよ。

同じモノを喰った時・・・
吸収能力の差が「喰う必要量」の差に出る。

皆さんの能力が低いのですよ。
わたしは皆さんの数倍の能力保持者。

わたしはちょっとでOK。
皆さんは残念ながら数倍量必要。

そーゆーことじゃないでしょうか?
科学者じゃ無いので証拠は無いですけど。

どこを基準値にするか、の差でしょうね。
そう思って下さい。

わたしの喰う量の少なさを批判する方々にお願い致します。
本当に。

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6月5日(日)の夕飯

今宵は和で行きました。

この日の個別メニュー。
その全体像ですね。
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こちらが共通メニュー。
全体のメインでしょうか?
冷しゃぶはごまダレで頂きます。
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個別メインのお刺身は二種。
平目と鮪を頂きましたよ。
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白ご飯はいつもの量。
炊きたてでしたけどね。
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冷しゃぶはこんな感じで。
わたしはごまダレ派。
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ここで今日買って来た沢庵。
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昔ながらの沢庵ですね。
なつかしい感じです。(^^)
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お刺身、冷しゃぶ、沢庵。
伝統的な和食でしたね。

ご馳走様でした。(^^)

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6月5日(日)の晩酌

グルメ缶詰で晩酌!

本日の外出を終えて一仕事を終えて・・・
今日はグルメ缶詰で晩酌を。
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「イカのトマトオニオンソース漬け」を頂きます。
ワインが良さそうですが今日はビールで。
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中身はこんな感じです。
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これは赤ワインがよかったか?
スペインのテンプラニーニョとか。
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とにかく頂きましょう!
ビールでね。(^^)
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少し残したので明日も頂きましょうかね~。
もしかするとむすめに喰われてしますかもな。(笑)

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6月5日(日)のブランチ

ロールパンのホットドッグを中心に。

本日のブランチはロールパン使用。
今日は後で車に乗るのでアルコールは無し。
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具材はベーコン、レタス、玉子で。
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あ、いつものタバスコを忘れて食べたわ。(^^;
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付け合わせは野菜がブロッコリー、レタスで・・・
ベーコンと・・・
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玉子ですな、って・・・
挟んだ具材以外はブロッコリーだけですな。
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もうひとつも頂きましょう。
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そしてフルーツも頂きますよ。
リンゴとバナナ+ヨーグルトで。
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そしてこちらを追加。
トーストを半分だけ。>6枚切
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これで夕飯まで大丈夫な胃袋。
少ないよね。

でも大丈夫です。
個人差ですよ。(^^)

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6月4日(土)の夕飯

三食連続で豚カツ!(^^;

土曜の夕飯も残りの豚カツを使用。
カツ丼にして頂きましたよ。
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この日のブランチではロールパンに2切れ挟んで使用。
残りをカツ丼してこれで無くなりました。
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さらに付け合わせの野菜類も処理。(笑)
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この日もフリーズドライのお味噌汁。
ほうれん草と油あげにしました。
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ここからは共通メニュー。
オニオンスライス+かつお節をポン酢で。
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ポテトサラダも頂きました。
ハム+キュウリ+玉ねぎで。
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浅漬けも頂きました。
キュウリ、大根、人参で。
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元から小食だったのですが・・・
数年前から超小食になりまして・・・
今年は更に進んで超々小食になったみたい。

これからは更に少量化しますよ。(笑)

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お取り寄せピッツァ、到着!

今回は2セット購入です。

薪窯ナポリピザ「フォンターナ」さん。
ここ数年お世話になってますね。
いつもは1セットで赤文字の箱。
今回2セットで緑文字の長い箱。
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ヘタなお店や宅配のピザよりもお安く美味しい。
家人も気に入ってるピッツァなんです。
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今回は2セット購入でおまけにピザカッター付き。
冷凍庫はパンパンになりましたね。(^^;
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土曜に届いていきなり日曜から喰うことは無いと思いますが・・・
どうなるかな?

メニューはわたしが決めるわけではありませんのでね。(笑)

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6月4日(土)のブランチ

残り物処理で。

この日のブランチはこんな感じ。
パン類で3種を。
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3種を4個。
今週・前夜の残りを利用して。
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まずはこちら。>2個
残ったバタールでチーズトーストを。
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同じくバタールですがシンプルに。
トーストしてマーガリンで頂きました。
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この日のメインはこちら。
前夜の豚カツをバターロールで。
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メインに使ったバターロールだけは残りでは無く。
ホンとは甘くないパンが合うでしょうけどね。

ま、基本的に問題無く・・・
すべて美味しく頂きました。(^^)

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2016年6月 4日 (土)

6月3日(金)の夕飯

豚カツ!(笑)

この日の夕飯はこんな感じ。
全体像です。
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メインは大好物の豚カツでした。
野菜三種をお供に。
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フリーズドライのお味噌汁も。
なめこの赤出汁です。
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白ご飯はこの量。
無くてもOK。
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豚カツはとんかつソース+どろソースで。
大盛りの白ご飯でわしわし喰えたらねぇ。

どんなに楽しいだろうね。(^^)

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三代目プリウス給油時燃費>6月3日(金)

前回より改善!

走行距離959.1キロで燃費はリッター28.7キロ。
前回のリッター27.8キロより改善ですね。
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ガソリン残量による走行可能距離は86キロ。
もう1日会社への往復が可能でしたな。
合計で1045.1キロですから。
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給油後の走行可能距離は1065キロ。
前回は1046キロだったのでこちらも改善。
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次の給油時までも更に改善が見られると思いますな。
その次までが限度かもしれません。
それまでが勝負でしょうな。

記録更新は。(^^)

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三代目プリウス>6月3日(金)の燃費

まずまずの記録だったと云えましょう。

本日の通勤往路の燃費はリッター27.0キロ。
気温18℃の条件ではよく走りましたな。(^^)
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そして通勤復路の燃費はリッター33.8キロ。
気温24℃程度で寄り道1軒ありなら上々の記録でしょう。
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今週後半はちょっと涼しめの気候でしたな。
それでもZVW-30はまだまだ良く走ります。

新型プリウスはあまり気になりませんが・・・
秋発売になるPHVはおおいに気になりますなぁ。(^^)

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2016年6月 3日 (金)

「蓬莱泉」純米吟醸熟成生酒『和』>「関谷醸造」

東三河の清酒を頂きます!

最近は冷やして旨い酒が続きます。
予定では今宵からの酒はこちら。
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東三河の清酒「蓬莱泉」。
純米吟醸の熟成生酒『和』を頂きます。
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冷やして頂くのが良いそうですね。>花冷え~涼冷え
ロックもお勧めですね。
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愛知県北設楽郡の蔵元。
「関谷醸造」さんですね。
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ロックもお勧めとのことですが・・・
アルコール度数が15度と普通ですね。

花冷え~涼冷えで頂きましょう。(^^)

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2016年6月 2日 (木)

6月3日(金)のお弁当

風呂上りにちゃちゃっと作りました。

予告通りにハム類は2種類ですよ。
前日の生ハムロースとうす切りロースハムを用意。
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チーズはレッドチェダーですね。
今日で無くなったので来週からは変わりますよ。
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明日のスープはつぶコーン。
いつもは朝準備するゆでたまごは・・・
今晩殻を剥いてラップで包んでおきました。
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もう少しバタールが残ってますなぁ。
土曜日のブランチに頂きましょうかね。
メニューによっては明日の夕飯かも?(^^)

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6月2日(木)の夕飯

完全に洋食でした。

この日の個別メニューはこんな感じ。
白ご飯と酒はやめてパンとハイボールにしました。
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たまに出て来るメニュー。
茄子とトマトとミンチ肉にチーズのグラタン風。
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パンはいつもの弁当用のバタールを。
この後トースターで炙って頂きましたよ。
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鶏もも肉のグリルも頂きました。
塩胡椒のみにレモン果汁をかけて。
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そしてサラダ。
レタス、トマト、キュウリ、ブロッコリー、チーズ、アボカドを。
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メニューに合わせていろんなアルコールを選択が可能。
それが我が家の強みですな。(笑)

酒屋じゃないので何でもあるわけじゃないですがね。(^^)

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三代目プリウス>6月2日(木)の燃費

今日はちょっと涼しかったですね。

本日の通勤往路の燃費はリッター26.7キロ。
気温が16℃?しかありませんでしたのでねぇ。
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そして通勤復路の燃費はリッター31.2キロ。
気温は24℃でやはり涼しかったですね。
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これを書いている午後10時40分。
寒いくらいですな。(^^;

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2016年6月 1日 (水)

6月2日(木)のお弁当

風呂上りにちゃちゃっと作りました。

今日は月一の内科検診で遅いめの帰宅。
夕飯準備前の弁当製作は無理でしたね。
飯食って、洗物して、風呂入ってから・・・
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パンはいつものバタールになりました。
ハム類は生ロースハムを使いますよ。
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明日のお供スープはポタージュ。
ゆでたまごにもお供して頂きますよ。(^^)
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明日はパンは変わりません。
ハムは今日と同じの+別のかな?

決めるのは明日の製作時のわたしの気分かな?(笑)

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6月1日(水)の夕飯

大阪粉モンをメインで。

大阪でのみ成り立つメニュー構成?
粉モンをメインに白ご飯。
今宵の全体像ですが・・・
お好み焼き屋さんで「焼きそば定食」はこんな感じですな。
白ご飯はもっと大きい茶碗にてんこ盛りですけどね。(笑)
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共通メニューも二品ありましたよ。
まずはこちらのじゃこおろしですが・・・
じゃこだらけでおろしがほとんど無かったです。(^^:
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そしてもう一品は昨夜の残り。
今宵も治部煮を頂きましたよ。
無論、静岡の本わさびと共にね。(^^)
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個別メニューのメインはこちらの焼きそばですね。
ソース焼きそばですがわたしは「どろソース」で辛めに仕上げですよ。
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味噌汁も頂きましたよ。
お揚げさんとお豆腐のお味噌汁。
お豆腐は沈んでて見えませんけどね。(^^;
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白ご飯は配給制でもちょっと多め?
わたしの分は増やさんといてね。(^^)
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大阪の和食な感じで頂いた今宵。
粉モンの焼きそばをメインに白ご飯。

大阪では普通ですからなぁ。
焼きそばにお好み焼きやたこ焼き。
そららをメインのおかずに白ご飯で。

どこの家庭でもやってるのでは?(^^)

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三代目プリウス>6月1日(水)の燃費

今日はまずまずでしたかな?

本日の通勤往路の燃費はリッター27.0キロ。
気温24℃でしたがまずまずの記録となりました。
Dsc00094

そして通勤復路の燃費はリッター29.4キロ。
気温26℃で風が強い中、屋根オープンが悪影響か?>空力的
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朝は気温のわりに記録が伸びましたな。
夕は気温に合わせて屋根クローズがよかったか。

屋根オープンで走るのは気持ち良くてね。
最近はほぼ毎日、朝夕オープンで走ってます。(^^)

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5月31日(火)の夕飯

和食でいきました。

この日の夕飯は和食でこんな感じ。
汁無しで二菜だとちょっと質素な献立か?
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メインはこっちですかね~。
さんまの開きを頂きました。
ちょっと季節はずれな感が・・・。(^^)
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こちらは冶部煮ですね。
鶏もも肉、厚揚に野菜類。
山葵をつけて頂きましたよ。
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白ご飯はちょっと多かった?
元が少ないから関係ないか。(笑)
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汁無しで二品でも十分ですなぁ。
わたしの胃袋には。(^^)

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6月1日(水)のお弁当

帰宅してちゃちゃっといつもより急いで作りました。

この日は普通に、特に早くない帰宅でしたが・・・
よめさんがいつもより遅いめの帰宅だったようで・・・
夕飯準備の邪魔にならんように超急いで作りましたよ。(汗)

レシピは前日と全く同じで雑穀バゲット2日目ですね。
暢気にビールなどを飲まずに急いで作りました。(笑)
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具材も前日と変化なし。
ビアソーセージ、キュウリ、レッドチェダーチーズで。
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お供のスープは変わってつぶコーンを。
味付ゆでたまごを添えて。
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翌日はパンがいつものバタールになりますよ。
ハムもビアソーセージが無くなったので変わります。
チーズはもう1日分だけレッドチェダーが残ってますな。

毎日どれかひとつでも変化があれば飽きも来ないかな?
スープだけは連続しないようにしていますけどね。(^^)

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