11月15日(日)の夕飯

この日も「和」でした。（＾＾）

2週間のアメリカ出張を考慮してのメニューでしょうか。
わたしは米無しでもOKなので大丈夫なのですがね。

美味しいパン、ハム、チーズにワインがあれば大丈夫かな～。
フランス人みたいですが根っからの日本人、いや大阪人ですよ。（＾＾）

それはともかく・・・
この日の夕飯のメインはこちら。
豚バラ大根は簡単調理のレトルトメニューでは？


そして豚バラはもう一品。
豚バラと白菜のコンソメ煮ですね。


上は家族でつつく共通メニュー。
個別メニューはこんな感じ。


小皿に盛ったポテサラですね。
いつも通りにマヨ少な目に不満のわたしです。(笑)


そしていつもの量の白ご飯。
これくらいでも要らない感じになってきましたね。


わたしはもう炭水化物を止めるのがいいのでしょうかなぁ。
たんぱく質はいい感じに消化できているような感じですわ。

11月1日から14日間のアメリカ出張。
日本人の炭水化物と云えばお米ですがまったく摂取無し。
反対にステーキに代表されるたんぱく質はかなり頂きました。

しかしながら出張前から体重は特に変わらず。
別に痩せようとはしませんが・・・＞野郎・おっさんですから
身軽さをキープするには体重維持は最低限度条件かなと思いますよね。

好きなだけ喰って飲んで寝て太って・・・
最後は自分や家族に負担になるのですよね。

自分以外になるべく迷惑を掛けないために。
できることはする。
それだけ。

それ以外にありませんよね。（＾＾）