10月17日(金)のお弁当

風呂上り後にちゃちゃっと作りました。

パンが減って、キュウリが短くなった以外は変化無し！
明日の弁当を作りました。（＾＾）


土台のパンはフランスのバタールを基本としています。
調味料は辛子、バター、ケチャップ、マヨネーズ。
具材はハム、チーズに野菜はキュウリかレタスです。


ホワイトロースハム、キュウリ、チーズで作成。
明日のお供は「つぶコーン」で。


基本的にパンは好きです。
土日のブランチはパンが多いですね。

海外に出ると白ご飯は基本的に喰いません。
1週間でも2週間でも白ご飯無しで過ごしましたね。

この週末から11日間かな？
久しぶりの欧州出張に向かいます。

無論、米は食べない、飲まないことになりましょう。
純和製日本人ですが、米無しでも大丈夫なんですよ～。

所謂「オールラウンダー」ですからね。（＾＾）ｖ