2017年10月19日 (木)

9月12日(火)の夕飯

この日も「和」が続きました。

日本人なので「和」でOK!
個別メニューです。
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共通メニューは2品。
まずは海鮮野菜炒め。
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共通の2品目。
豚バラと白菜のコンソメ煮。
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こちらは納豆。
わたしだけ頂くコトが多いですね。
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お味噌汁の具材は・・・
わかめだけだったかな?
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白ご飯はいつも通りで。
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日本人には粗食がいいのでしょうね。
喰い過ぎ厳禁!

飲み過ぎは不問で。(笑)

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三代目プリウス>9月12日(火)の燃費

朝は雨だったのかな?

この日の通勤往路の燃費はリッター21.5キロ。
大雨でも降っていたような燃費ですな。
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そして通勤復路の燃費はリッター33.0キロ。
寄り道ありでもこの記録はなかなかですな。
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火曜日夕方と土曜日朝にはリハビリです。
近所の病院なので走行距離はあまり増えませんが。

因みに大怪我からの回復はまだまだです。
握力は左の半分程度まで戻りましたが・・・
総合的な機能は1割も戻った?

そんな感じですなぁ。(^^;

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9月12日(火)のお弁当

まだまだ購入品です。

翌日の会社弁当ですね。
パニーニは1個なのでパニーノでしょうな。
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イタリアのサンドイッチ。
空港や駅のスタンドで喰いましたな。
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前日と同じ食パン。
チーズ入りの小っちゃいヤツですね。
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スープはつぶコーンで。
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右手の機能がまだまだ。
弁当作りはいつ再開でしょうか・・・(^^;

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9月11日(月)の夕飯

ほぼ和風でしたね。

この日の夕飯全体像。
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メインは豚ロース肉ステーキ・大蒜醤油味。
奥の付け合わせはスパゲッティサラダ。>日本のみに存在
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お味噌汁の」具材は・・・
たぶん豆腐とわかめでしょう。
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白ご飯はいつもの量を。
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マヨネーズで和えたスパゲッティサラダ。
こんなのはに非¥本以外に存在しないはず。

他国で見た人は教えてね。(笑)>日本人家庭・和食店以外で

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2017年10月18日 (水)

三代目プリウス>9月11日(月)の燃費

まずまずな記録でしたな。

この日の通勤往路の燃費はリッター26.7キロ。
天気や気温はまったくわかりませんな。(^^;
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そして通勤復路の燃費はリッター31.1キロ。
天気・気温は不明ですがまずまずですな。
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これくらい走れば十分ですな。
新型の四代目はどうなんでしょうなぁ。(^^)

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9月11日(月)のお弁当

まだまだ自作は無理で。

購入品中心が続きます。(^^;
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こちらは食パンですが・・・
チーズが練り込まれたヤツ。
持参するのは1枚だけですよ。
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惣菜パンの方がメインかな?
あらびきウインナーロールは酒が要るのでは?(笑)
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スープは濃厚なポタージュ。
ゆで玉子はいつも通り1個。
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まだまだ機能不全の「元」利き手の右手。
元々の機能の1割まで回復してないでしょうな。

真っ暗なトンネルの先にまだまだ光は見えまてせんな。(^^;

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9月10日(日)の夕飯

軽くで十分でしたね。

前夜は寝屋川の山手でキャンプ。
夜中まで飲み喰いしてました。
夕飯は軽くで十分でした。
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鶏と白身魚の唐揚げでしたが・・・
魚は何だったか失念ですね。
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サラダはキャベツときゅうりのみ。
千切りにマヨだったかなぁ。
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お味噌汁ですが具材は・・・
わかめと沈んだ豆腐だったかなぁ?
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白ご飯は特に少なめでしたね。
キャンプ土産のおにぎりが大きかったから。(^^)
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ま、前夜の喰い過ぎがありましたのでね。
こんなモンで十分でしたわ、わたしには。(^^)

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2017年10月17日 (火)

9月10日(日)の昼飯

キャンプ土産のおにぎりと共に。

前日土曜の夕方からキャンプでBBQ。
ご飯が残って大っきいおにぎりがお土産に。
そちらを中心に帰宅後少し?昼飯を頂きました。
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こちらは帰宅途中での買い物で調達。
ちくわ天を頂きました。
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このお味噌汁はフリーズドライだったかなぁ?
不明です。(^^;
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そしてお土産の塩むすびですがデカいですね。
沢庵は買い置きのヤツです。
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ちょっと炊き過ぎた?>白ご飯
歳取って喰う量減った?>同じようなメンバー

そんなトコでしょうね。(笑)

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2017年10月16日 (月)

9月9日(土)のブランチ

リハビリ後の買い物から帰宅して・・・

毎週土曜日の朝は大怪我右手の機能回復を目指すリハビリへ。
その後買い物をしてから帰宅してブランチとなります。
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メインのお蕎麦はこちらです。
日清さんのどん兵衛「鴨だしそば」。
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こちらは買い物で調達。
ばってらは柿の葉寿司と同じく好物です。
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こちらはわたしが留守の間に飯を喰う家人に頼んでおきました。
無くても良かったかもしれませんが。
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この日は夕方から寝屋川の山手のキャンプへ。
忙しくて画像は基本的に無いだろうかと。(^^)

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2017年10月15日 (日)

9月8日(金)の晩酌・夕飯

この日は一人で飯の日でした。

最近よく行くスーパーで買い出しして・・・
晩酌~夕飯を一人で頂きました。
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まずは晩酌から。
鳥肝のタレ焼きですね。
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こちらは日本酒で頂きましたよ。
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そしてここからは夕飯。
ハイボールと味噌汁以外はスーパー購入でした。
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まずはこちらですね。
照焼ハンバーグセットでしたね。
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そしてジャンボロースカツ。
ちょっと多過ぎたかな?
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お味噌汁はフリーズドライ。
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おにぎりは何だったかなぁ?
たぶん梅だったと思いますが。
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ま、こんな感じの晩酌~夕飯。
いずれにしても、喰い過ぎでしたでしょうな。(笑)

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2017年10月14日 (土)

三代目プリウス>9月8日(金)の燃費

まずまずだと云えましょう。

この日の通勤往路の燃費はリッター26.4キロ。
この時期ではまぁまぁ走ったでしょうね。
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そして通勤復路の燃費はリッター30.3キロ。
寄り道もあったようですがまずまずでしょうね。
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今年中の記録更新はもう無理でしょうが・・・
まだまだ走る三代目ZVW-30。

買い換え予定はありません。(笑)

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9月8日(金)のお弁当

買って来たサンドイッチで。

まだまだ利き腕の先、右手が不自由です。
会社弁当は購入品が中心に。(^^;
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小ちゃめのサンドイッチを2つ。
ハムカツポテトとハムタマゴを。
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いつものつぶコーンのスープに・・・
ゆで玉子もいつも通りの1個です。
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スープはいつもの市販のお湯で溶くだけのヤツ。
ゆで玉子は2週間毎に自分で茹でてるヤツ。

メインのサンドが作れないのです。
利き腕の先の右手の機能が一旦「ゼロ」になりましたからね。

アップ記事日付の9月初旬と比較すれば・・・
そこそこ?かなり?回復していると医者からは云われます。

左膝の大怪我からも復帰しましたからな~
今回も復帰はすると思いますよ。

ただ・・・
神経、健、動脈を断裂ですのでね。

靭帯損傷・関節血腫と比べると・・・
まずまず復帰までは1年以上でしょうなぁ。(汗)

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2017年10月13日 (金)

9月7日(木)の夕飯

めちゃくちゃな取り合わせでした。

こちらがこの日の全体像ですな。
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こちらがメイン。
焼いた生姜焼き用豚肉のトマトソース掛け。
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冷奴はおろし生姜、刻み葱に鰹節で。
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キャベツとキュウリはマヨで頂きました。
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ポタージュはお湯で溶いただけ~(笑)
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白ご飯では無くお寿司。
鉄火巻きが喰いたかったのです、何故か。(笑)
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鉄火巻きはわたしが無理やりでしたが・・・
冷奴は最初から予定していたのかな?

ま、ちょっとわからん感じのメニューでした。(笑)

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三代目プリウス>9月7日(木)の燃費

この日は雨でも降ってたのかな?

この日の通勤往路の燃費はリッター24.9キロ。
覚えていませんが雨だったのではないでしょうかな。
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そして通勤復路の燃費はリッター29.4キロ。
こちらは雨なのか渋滞なのか原因は微妙な感じ。
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ハイブリッド車は燃費がいいですが・・・
作るのにいろいろエネルギーを消費・・・

燃料電池車は水しか排出しないが・・・
やはり作るのに多くのエネルギーを・・・

電気自動車は何も排出しないが・・・
発電に多大なエネルギーを・・・

どれも一長一短ですよねぇ。(^^;

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2017年10月12日 (木)

山廃純米酒『飛良泉』>「飛良泉本舗」@秋田県にかほ市

秋田の酒をこの日の夜から。

9月6日からなのでもう飲み終えてますが・・・(笑)
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山廃純米酒『飛良泉』ですね。
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1487年創業の老舗蔵元。
520年前ですね。
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小規模でも長く続く蔵元。
いい酒を醸しておられますな。(^^)

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9月7日(木)のお弁当

この日はおにぎりで。

前夜の夕飯でご飯を炊いた時限定で。
翌日おにぎりにすることが可能です。
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おにぎりは2個。
ゆで玉子は1個。
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汁物はにゅうめんを。
「桜えびとしらすのにゅうめん」で。
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このにゅうめんはなかなか美味しいですよ。
気に入ってます。(^^)

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9月6日(水)の夕飯

この日は洋食系でした。

この日の全体像ですね。
こんな感じで品数少なめでした。
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メインはこちらでした。
鶏もも肉ときのこ類のトマト煮。
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こんなメインに白ご飯。
日本の食卓風景ですね。(^^)
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こちらは何漬だったっけか?
お漬物も頂きました。
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鶏もも肉がメインのトマト煮。
我が家では登場機会が多いですね。(^^)
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このメインなら赤ワインが良かったかな~。
白ご飯で無くパンでね。

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三代目プリウス>9月6日(水)の燃費

往路はもうひとつでしたな。

この日の通勤往路の燃費はリッター25.5キロ。
この時期ならもう少し走ってもねぇ。
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そして通勤復路の燃費はリッター30.6キロ。
この復路はこの時期でもまぁまぁでしたね。
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トータルではまずまずかな~。
朝の往路は何かありましたかな?

1ヶ月以上アップが遅れてますのでね。
さすがに覚えていませんね。(^^;

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9月6日(水)のお弁当

まだまだ「逃げ」ですね。(^^;

この日の昼飯もランチパックにしました。

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「ハム&マヨネーズ」ですね。
定番なタイプですな。
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スープはこちらでした。
一番好きなポタージュですな。
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ゆで玉子はいつも通りですが・・・
この日はオマケのお菓子も追加でしたね。
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ま、お弁当もね~。
その日によってかわりますわ~。(笑)

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2017年10月11日 (水)

9月5日(火)の夕飯

ほぼ「中」でしたね。

この日の全体像はこんな感じ。
納豆と酒以外は「中」でしたね。
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こちらは共通メニューのひとつ。
蒸し鶏とレタスは各自お好みの薬味で。
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個別メニューのメインはこちら。
餃子は冷食でしたね。
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餃子のタレは激辛仕様です。
普通のは口に合いません。
かなり色が赤いですよ。
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ちょ~っとピンぼけですねぇ。
納豆は「和」でしたね。
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実はこちらも共通メニュー。
ニラ玉はもっと胡麻油が要るのよね~。(笑)
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スープも「中」な感じでしたね。(^^)
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こんだけいろいろ頂いたら・・・
白ご飯は少なめですなぁ。
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こんな感じでしたね。
またあした。(^^)

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三代目プリウス給油時燃費>9月5日(火)

1000キロ超えは無くなりましたねぇ。

この日までの走行距離は805.2キロ。
システム上の燃費はリッター25.2キロ。
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ガソリン残量による走行可能距離が63キロ。
合計で1000キロは超えなくなりましたね。
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給油後の走行可能距離も・・・
1000キロを切りましたね。
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また来年に記録更新を狙いましょう!(^^)

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2017年10月10日 (火)

三代目プリウス>9月5日(火)の燃費

この日もまぁまぁでしたでしょうね。

この日の通勤往路の燃費はリッター26.6キロ。
まぁまぁとして良いと思います。
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そして通勤復路の燃費はリッター29.8キロ。
こちらもまぁまlで良いでしょう。
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もう今年中の記録更新は無いでしょうなぁ。
残念ですがね。

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9月5日(火)のお弁当

ランチパックに頼りました。

週2日目のお弁当はこんな感じで。
ランチパックにスープとゆで玉子でした。
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ランチパックは「コロッケ」を。
「男爵いもを使用したコロッケをサンドしました。」
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スープはつぶコーンポタージュ。
「まろやかクリーミー」です。
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まだまだ聞き手が機能していませんのでね。
しばらくはこんな感じでしょうねぇ。(^^;

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9月4日(月)の夕飯

カレーライスでした。

カレーにサラダには・・・
ハイボールにしました。(^^)
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チキンカレーでしたかな。
ご飯少量、ルーめちゃ多めがわたし流です。
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サラダはレタス、キュウリ、トマト+アボカド。
ドレッシングはサウザンアイランドタイプでしたな。
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あたしはカレー好きですな。
辛くて美味しいカレー好きですな。(^^)

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三代目プリウス>9月4日(月)の燃費

トータルではまずまずでしたかな。

通勤往路の燃費はリッター26.3キロ。
この時期としてはまずまずでしょうか。
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そして通勤復路の燃費はリッター29.5キロ。
30キロ未満でしたがまぁまあかな?
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ま、こんな感じでした。

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