2017年6月27日 (火)

6月27日(火)のお弁当

夕飯後にちゃちゃっと作りました。

今週の予定は月曜火曜と木曜金曜の4日がバタールサンド。
中日の水曜がおにぎり+何かになると思います。
月曜と火曜は全く同じ具材になりますね。
あ、木曜金曜もたぶん同じですわ。(^^)
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しばらくはこの量で行きましょうか~。
サンドは2切れでゆで玉子1個ですな。
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お供のスープはこちらで。
つぶコーンのポタージュですな。
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何が理由でこんなに喰えない身体に?
そんな悪いコトはして来て無いと思いますけどなぁ。(笑)

美味しい食事と美味しい酒。
喰えないとイタリア移住した時に困りますがな~。

環境が変われば食欲も回復するかな?
日本はここ最近むちゃくちゃになってますからねぇ。(悲)

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2017年6月26日 (月)

6月26日(月)の夕飯

「中華」メイン+ちょっと「和食」で。

今宵の個別メニューはメインなし。
白ご飯とスープ+空の器ですな。(笑)
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そして共通メニューのメイン。
海鮮入りの八宝菜でした。
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蓮華で小さめの器に取り分けて・・・
ちょっと面倒くさいですな。(笑)
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そしてこちらは中華サラダ。
トマト、キュウリ、わかめが具材で。
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そして「和」の一品ですな。
山芋短冊梅肉和えの梅干は小田原・曽我の梅で。
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こちらは中華スープですな。
鶏ガラ顆粒+おろし生姜+刻み葱をお湯で溶くだけで。
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白ご飯は冷凍保存をチン!の日。
この量となりますね。
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八宝菜はちょっとだけ濃いめな感じでしたな。
中華サラダはもうちょっと胡麻油が欲しかった?

ま、目くじら立てる程では無かったですけどね。(^^)

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三代目プリウス>6月26日(月)の燃費

今日はまぁこんなモンでしたな。

今日は往復共にドライ路面でしたな。>梅雨真っ最中で
気温23℃前後の通勤往路の燃費はリッター27.9キロ。
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そして通勤復路の燃費はリッター33.9キロ。
気温27℃でドライ路面ならこの程度は普通かな。
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梅雨の合間の晴れてはいないが雨は無い日。
そこそこの記録でしたな。(^^)

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三代目プリウス給油時燃費>6月26日(月)

少しだけ改善か・・・

本日の給油時は走行960.3キロでシステム上はリッター28.7キロ。
この燃費は前回給油時と同じですな。
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ガソリン残量での走行可能距離が53キロ。
合わせて1013.3キロまで走行可能と云うことで・・・
前回の合計1009.8キロよりは少しですが伸びてますな。
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給油後満タンでの走行可能距離が1084キロ。
前回の1071キロよりも少しよくなってますね。
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走行距離を給油量で計算するとリッター27.02キロ。
システム表示はいつも6~7%鯖を読んでますのでね。(笑)

年間平均でリッター26キロは走る我がZVW-30。
新型PHVはなかなか魅力的ですが・・・
まだまだ勿体ないですよねぇ。(^^)

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2017年6月25日 (日)

6月25日(日)の夕飯

基本「和食」、ちょっと「洋食」?

今宵の全体像はこんな感じで。
もう一品、共通メニューがありましたが。
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そのもう一品の共通メニューがこちら。
昨日のメインの蒸し鶏むね肉サラダですね。
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今宵のメインはこちらの和風洋食なメニュー。
生鮭のソテー、大蒜醤油味でした。
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そして納豆も頂きましたよ。
20日が賞味期限のヤツですが。(笑)
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コンソメのミネストローネ風スープも。
このタイプが好きなようですな。>作るよめさん
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白ご飯はいつもの少量で。
これで十分ですので~。
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ほぼ「和」でちょっと「洋」でいいのかな~。
そんな感じの夕飯でした。(^^)

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6月26日(月)のお弁当

夕方早めにちゃちゃっと作りました。

明日の分からチーズが変わります。
モッツァレッラチーズですね~。
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しばらくは2切れ+ゆで玉子。
もうこの量で十分になっちゃいましたわ。(^^;
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明日でのお供はこちらで。
ポタージュは一番のお気に入り。
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日曜日に月曜日のバタールサンド作り・・・。
夕飯後になると「面倒くさい度」が急上昇しますのでね。

夕方早めに作っておくのがよろしいですな。(笑)

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「八尾えだまめ」

枝豆の季節になりましたね♪

日曜の昼間から晩酌。
わたしは枝豆でも「八尾えだまめ」です!
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「大きく張った実」と「たっぷりの甘み」が特徴の『八尾えだまめ』。
八尾でも青果店や八百屋さんでないと売ってませんね。
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生産者直伝「えだまめのゆがき方」。
忠実に守って茹でました。
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ええ感じで茹であがりましたわ。
ぷりぷりっとして塩加減もなかなか。

しばらくは『八尾えだまめ』で♪(^^)

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6月25日(日)の朝飯

サンドイッチでしたが・・・

いつもとは違いましたな。
こちらが全体像です。
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6枚切2枚仕様でした。
ちょっとわたしには多いのでは?(汗)
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ひとつはこちら。
厚焼き玉子+チーズです。
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もうひとつはこちら。
ハム+レタス&きゅうりです。
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フルールは「朝は金」ですね。
リンゴとキウィを頂きましたよ。
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ちょっと量的には多かったですね。
半分残そかな?と思いつつ・・・
結局食べちゃいましたが。(笑)

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6月24日(土)の夕飯

和食でした。

個別メニューはこんな感じで。
これだけだと質素ですが共通メニューがいろいろでした。
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この日のメインがこちら。
蒸し鶏むね肉のせのサラダですね。
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そしてこちらは焼き茄子。
ちょっとだけ頂きました。
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さらに鶏大根も頂きました。
水曜日のメインだった品ですね。
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そして個別のメニューですね。
焼き厚揚げは生姜醤油だけでなく・・・
この日は刻み葱と鰹節も追加して頂きました。
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そしてお味噌汁ですね。
具材はわかめとお豆腐で。
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白ご飯は少しだけを。
いつも通りですね。
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この日のメニューに限りませんが・・・
どのおかずもわたしには「酒のアテ」です。

この日も日本酒が進みましたわ。(^^)

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6月24日(土)の昼飯

カップ麺のうどんでしたよ。

この日はちょっと遅めで昼飯を。
日清の「どん兵衛」にしました。
『鬼かき揚げ』の天ぷらうどんですね。
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この「どん兵衛」は『熱湯5分』なんですよ。
ちょっと長いですよね、いらちの大阪人には。(笑)
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右奥が『鬼かき揚げ』ですが最近いつものように・・・
左手前の「海鮮汁の素」を追加しましたよ♪
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では頂きます!
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玉葱たっぷりの『鬼かき揚げ』の天ぷらうどん。
わたしにはやっぱりそばがええようですわ。

大阪の生まれ育ちのくせに。(^^)

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2017年6月24日 (土)

6月23日(金)の夕飯

時間的には晩飯でしたね。

寄り道して帰宅が遅くなった金曜日。
この日はひとりで勝手に作って喰う日でした。
ちょっとクッキング?+買って来たヤツでこんな感じの全体像。
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この日のメインは餃子。
宇都宮の餃子を焼きましたよ。
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何時だったか通勤の帰りに買い物した時でしたね。
試食販売してたのを買い求めたヤツです。
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タレは自作の激辛仕様。
ラー油多過ぎで「超」激辛でしたわ。(笑)
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こちらは買い求めたお惣菜。
「やわらか唐揚げ(小)」は2つでもわたしには余分だったかも?(^^;
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100円の「キャベツサラダ」も買いました。
むすめがお気に入りの「塩ダレ」ドレッシングで頂きましたよ。
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白ご飯は先日炊いた時にこの日用に・・・
「わたし一人用の量」を冷凍しておきました。(^^)
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餃子だけは冷凍モンを焼いたのですが・・・
ちょっと失敗な感じでだったでしょうねぇ。
水が多過ぎてちょっと焦げた感じ。(^^;

底面が焦げた手前でカリカリ。
わたしには好みな感じでしたけどね。

決して強がりではありませんよ~。(笑)

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三代目プリウス>6月23日(金)の燃費

まぁまぁレベルでしたな。

この日の通勤往路の燃費はリッター26.8キロ。
気温23℃程度だったのでもっと走らんか?
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そして通勤復路の燃費はリッター30.8キロ。
ちょっと寄り道が多かったからな。
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帰りはあちこちに寄り道しまして走行距離がちょっと長めに。
金曜日なんでちょっと遅くなってもいいかな?
そんな感じでした。(^^)

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6月23日(金)のお弁当

夕食後にちゃちゃっと作りました。

この日からハム類が切り替わりました。
パストラミロースとうす切りロースハムですね。
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もう2切れだけになってしまいましたね。
これで十分な胃袋って・・・。(笑)
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お供のスープですね。
オニオンコンソメにしました。
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さていつまで続きますでしょうか、お弁当作り。
「面倒くさ~」と思いながらですのでねぇ。
今は「勿体ない」が勝ってますが。(^^)

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2017年6月23日 (金)

6月22日(木)の夕飯

これは何料理になるのかな~?

この日の夕飯の全体像はこんな感じ。
ヨーロッパ系の料理になりましょうね。
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こちらがメインのアボカドのグラタン。
海老とトマト入りで味付けにはタバスコも。
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サラダにもアボカド入り。
えらい硬かったね。(^^;
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スープはコンソメ。
ズッキーニやベーコン入りで。
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いつものバタールを頂きました。
スライスしてトーストして。
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こんなメニューにはワインですね。
スペインのカヴァにしました♪
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アボカドはあまり好きではないですね~。
特に嫌いというわけでもないですが。

でもこの日のグラタンはまずまずでしたね。
サラダのは硬かったけど。(笑)

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2017年6月22日 (木)

三代目プリウス>6月22日(木)の燃費

これくらいは普通でしょうな。

本日の通勤往路の燃費はリッター28.9キロ。
気温23℃前後ではこれくらいは普通でしょう。
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そして通勤復路の燃費はリッター33.8キロ。
気温25℃前後ならこれくらいは走らせますよ。
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わたしとZVW-30のコンビ。
年間平均でリッター26キロ以上。

何をやっても一般的平均の上を行くベテランのわたし。
その価値を認識できない40代の阿呆どもは殺すしかないのか?

40代の皆が阿呆とか思いませんけどな。
阿呆とか木瓜茄子の比率が多い世代ですからな。(^^;

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2017年6月21日 (水)

6月22日(木)のお弁当

明日はおにぎりの日です♪

今日はご飯を炊いた日でしたので・・・
翌日の明日はおにぎりのお弁当が基本です。
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おにぎりのお供はこちらにします。
ごまみそのにゅうめんですね。
美味しいですよ♪(^^)
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おにぎりはいつも通り小さいのを2個。
鮭フレークのとゆかりのとですね。
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こちらは中身が見えませんな。(笑)
お漬物2種も持参します。
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これでバタールが1日分余ることが確定しましたな。
明日は何やら洋食メニューになりそうな話しがあり。

そこで調整が可能かもしれませんな。(^^)

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6月21日(水)の夕飯

今宵は「和食」を頂きました♪

個別メニューの全体像?
一部は共通メニューとなりました。
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今宵の個別メインはこちら。
鶏肉と大根の煮物をブラックペッパーで。
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こちらは共通メイン?
前日の個別メインだった肉じゃがを今宵も。
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そしてこちらは個別から共通となったヤツ。
ボイルほたるいかを酢味噌和えで。
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キュウリと人参のお漬物も。
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白ご飯は無論、この量ですよ。
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いろいろちょっとずつ頂きました。
ちょっと食べ過ぎたかも?
小食なんでね。

「超」が付くヤツなんでね。(笑)

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三代目プリウス>6月21日(水)の燃費

今日はもうひとつ。

本日の通勤往路の燃費はリッター25.4キロ。
梅雨入りして初めてのまとまった雨でしたのでね。
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そして通勤復路の燃費はリッター32.4キロ。
ちょっと遅くなったので高速を時速90キロ走行でしたがね。
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往路は気温が20℃くらいだったか。
復路は気温25℃程度でしたね。

往路は大雨でウエット。
帰路はドライ。

記録狙いは無理な条件でした。(^^;

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6月21日(水)のお弁当

風呂上りにちゃちゃっと作りました。

具材は前日と全く同じ。
いつものバタールサンドですね。
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うす切りロースハムと生ハムロースを一切れずつ。
ゆで玉子はいつも通りで。
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お供のスープはつぶコーン。
ポタージュとこれのローテーションです。
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朝喰わないで昼がこの量。
夜もこちらでの記事通りの量。

何故に生が続くのか疑問だ。(笑)

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2017年6月20日 (火)

6月20日(火)の夕飯

今宵は完全に「和食」で。

個別メニューの全体像。
健全なる「和食」だ。(笑)
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共通メニューはどちらも小松菜。
何日か前のお浸しと辛子和えでした。
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こちらは個別メイン。
肉じゃがを頂きました。
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納豆も頂きましたよ。
大阪の生まれ育ちですが好物ですから。
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冷奴はいつもの一口サイズ。
今日は刻み葱も乗せましたよ。
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あれ?味噌汁は撮影忘れでしたな。(笑)
白ご飯はこの量で。
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前日は昼夜イタリアンでしたな。
今日は昼はいつものバタールサンド。
夜は完全なる「和食」を頂きました。

いい感じですな。(^^)

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三代目プリウス>6月20日(火)の燃費

う~ん、まぁまぁかな~?(^^;

本日の通勤往路の燃費はリッター26.7キロ。
気温23℃もあったのにこの程度か?
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そして通勤復路の燃費はリッター33.8キロ。
気温25℃で寄り道無しではこんなモンか?
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往路も復路ももうちょっと伸びてもおかしく無いね。
原因は不明。

また明日!(笑)

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6月20日(火)のお弁当

風呂上りにちゃちゃっと作りました。

火曜日はバタールサンドです。
具材は水曜日の分まで変わりません。(^^;
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ハムはうす切りロースハムと生ハムロース。
チーズはゴーダでキュウリたっぷり。
ゆで玉子1個はデフォルトです。
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火曜日のお供のスープ。
一番好みのポタージュで。
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バタールサンドは以前、3切れでした。
今は2切れに減ってしまいましたなぁ。

そのうち1切れになり・・・
何時かは何も無しに?

喰う楽しみが無くなる恐怖。
皆さんには分からんでしょうなぁ。(涙)

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6月19日(月)の夕飯

この日はお昼ご飯もイタリアだったな。(笑)

お昼はドイツからの来客とイタリア料理店へ。
わたしはイカ墨のリゾットを頂きました。
夕飯もイタリアだったこの日。
一皿目はピッツァですな。
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二皿目他はこんな感じ。
ワインはお気に入りのイタリア南部のを。
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前菜になるかな?のサラダ。
レタス、ブロッコリー、キュウリをシーザードレッシングで。
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ピッツァは一皿目の料理になります。
マルゲリータ・ブッファーラにチーズ追加でした。
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そして二皿目の料理がメインになります。
この日はサルシッチャを頂きましたよ。
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この月曜日の食事はイタリアでした。
ジャンボ宝くじやtotoBIGで何億当選したら移住します。
移住したらずっとイタリア料理ばかり喰うコトになりましょう。

いい予行演習になりましたかな?(笑)

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2017年6月19日 (月)

三代目プリウス>6月19日(月)の燃費

まずまず、普通、でしたかな。

本日の通勤往路の燃費はリッター27.0キロ。
気温22℃前後ではこんなモンか?
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そして通勤復路の燃費はリッター34.8キロ。
寄り道前では38.4キロまでいってましたけどね。
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寄り道の後は34.8キロに。
ちょっと数字がひっくり返りましたね~。
寄り道無しなら通勤帰路の記録更新は確実でしたな。

残念ながらいろいろ通院する50代。
そうも行きませんな。(^^;

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